O JEITO INUSITADO QUE CRISTIANO RONALDO DORME
O astro português tira cinco cochilos ao longo do dia e explica o motivo >>>
Aos 38 anos de idade, Cristiano Ronaldo segue sendo um dos maiores nomes do futebol na atualidade. O que pouca gente sabe é que ele tem uma rotina regrada de sono...
Cristiano Ronaldo dorme diariamente por 7 horas, mas não consecutivos. Ele divide o sono em 5 ou 6 cochilos, cada um de 1h ou 1h30.
De acordo com o jornal britânico The Sun, uma das sonecas começa às 22h.
Por volta da meia-noite, ele acorda, faz algumas atividades e volta a dormir na madrugada.
No final da madrugada, Cristiano Ronaldo acorda novamente e volta a realizar sua rotina de treinos.