GANHO DE MASSA MUSCULAR: Confira alimentos ricos em proteínas para adicionar em seu café da manhã
Lembre-se sempre de consultar um nutricionista e profissionais de saúde para melhor orientação sobre uma dieta ideal para você
Uma boa alimentação, somada à práticas de exercícios físicos de forma regular, é o grande segredo para ter um corpo saudável
Para o ganho de massa muscular, alguns alimentos podem ser adicionados na dieta
Um desses alimentos é o ovo, que é uma grande fonte de proteína. Mas também há outras alternativas
CONFIRA PROTEÍNAS PARA COMEÇAR O DIA
