VOCÊ ESTÁ JOGANDO SEU WHEY NO LIXO E USANDO DE FORMA ERRADA
O suplemento pode ser ingerido misturado em água ou leite, e pode ser mais um ingrediente para alimentos saudáveis
Lembrando que antes de começar qualquer exercício ou dieta, é importante consultar o médico e um profissional da área. Respeite os seus limites
Principal suplemento utilizado pelos adeptos da malhação, o Whey é um aliado para o ganho de massa muscular
O alimento é consumido para aumentar os músculos de quem prática atividade física, principalmente durante os exercícios
Mesmo consumindo o suplemento, o ganho de massa não acontece, o que causa um grande espanto
Caso não esteja conseguindo conquistar o corpo dos sonhos, adicionando o Whey na sua dieta, você está cometendo algum erro, o que é comum
Lembrando que existem vários tipos de Whey Protein, então busque a melhor opção para sua dieta
Veja 4 erros comuns para quem está iniciando o consumo do Whey na dieta
Inconsistência no consumo de whey protein
Manter maus hábitos alimentares