Alimentos proibidos para quem deseja ganhar massa muscular

Uma dieta balanceada não significa comer qualquer tipo de alimentos

Lembrando que antes de começar qualquer exercício ou dieta, é importante consultar o médico e um profissional da área. Respeite os seus limites

Principal objetivo de quem é adepto a exercícios físicos constantes, o ganho de massa é um dos motivos para conquistar o corpo dos sonhos

Porém além dos exercícios físicos, uma alimentação saudável e balanceada é o principal motivo do ganho de massa

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Porém nem todos os alimentos fazem bem para sua dieta, atrapalhando o seu ganho de massa

Alimentos para evitarem caso queira ganhar massa muscular

Álcool

Sorvetes

Bolo

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Batata fritas

Empanados

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