ALIMENTOS PROIBIDOS PARA QUEM DESEJA GANHAR MASSA MUSCULAR: Saiba 5 alimentos que NÃO DEVEM SER CONSUMIDOS para ganho de massa muscular

Saiba 5 alimentos proibidos para quem deseja ganhar massa muscular.

A prática de exercícios físicos ajudam na saúde do corpo.

Além disso, também auxilia na autoestima com o ganho ou perda de massa muscular.

Necessitando um corpo com massa muscular, muitos procuram uma alimentação saudável.

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Porém, alguns acabam errando na dieta e consumindo alimentos que prejudicam no ganho de massa muscular.

Vale ressaltar que, para ganhar massa muscular, é necessário uma alimentação regrada, com ajuda de um nutricionista.

Veja a seguir os alimentos proibidos para quem deseja massa muscular.

Alimentos ricos em açúcar

Sucos industrializados

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Bolachas e embutidos

Bebidas alcoólicas

Frituras

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