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Reserva do Paiva é palco de treinamento mais temido do crossfit

21 / set
Publicado por Luana Ponsoni às 14:32

Treinamento batizado de Murphy, em homenagem a um soldado norte-americano, traz sequência dura de exercícios. Foto: Arquivo Pessoal

 

Os ‘crossfiteiros’ de plantão estão se mobilizando para participar de um desafio daqueles neste sábado (23), na Praia do Paiva, no Cabo de Santo Agostinho.  Trata-se da edição inaugural do We Summer. Durante o evento, que começa às 8h, os participantes serão convidados a passar pelo Murphy, a série de treinamento mais intensa do crossfit. A sequência de exercícios ganhou esse nome em homenagem ao soldado norte-americano Michael Murphy, que morreu na Guerra do Afeganistão em 2008.

Para participar, os interessados devem adquirir as camisas na We CrossFit, cujos preços variam entre R$ 50 (para alunos) e R$ 70 (não alunos) até a sexta-feira (22). A expectativa é de que 400 esportistas participem do We Summer.

 

O treinamento é composto por uma milha correndo (1,6 km), 100 barras, 200 flexões, 300 agachamentos e finaliza com mais uma etapa de uma milha. Muitos ainda não realizaram o desafio Murph por conta de sua complexidade. É importante lembrar que contaremos também com o apoio e supervisão de experientes treinadores do crossfit para auxiliar no que for necessário”

Rodrigo Campos, diretor de marketing da academia We.

 

Praticantes serão desafiados a fazer 100 barras no Murphy. Foto: Arquivo Pessoal

 

Toda a estrutura dos 4,6 hectares do Parque da Lagoa, incluindo a ciclofaixa e o boardwalking em volta da lagoa, serão aproveitadas para o percurso da prova.

A área de convivência contará com lanches para os atletas e um espaço para as crianças. Depois do evento, quem aguentar vai poder aproveitar a festa com a banda Dibôa.

 

SERVIÇO:

We Summer

Local: Parque da Lagoa, na Reserva do Paiva

Data: 23.09, a partir das 8h

Ingressos: as camisas devem ser adquiridas na We Crossfit, localizada na Estrada dos Remédios, 2.226 – Madalena.

 

 

 

 

 

 

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