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Santé CrossFit abre box para as mulheres em treino pelo Outubro Rosa

21 / out
Publicado por Luana Ponsoni às 12:29

Alunas da Santé CrossFit e a coach Bruna Andreolli (à frente) esperam a mulherada para treinar pelo Outubro Rosa nesta quarta-feira (23) Foto: Paulo Luchsinger/Divulgação

Praticar exercícios é uma das melhores formas de se prevenir contra qualquer tipo de câncer, sobretudo o de mama. Atenta à força de uma vida mais saudável contra a doença, a Santé CrossFit, em Boa Viagem, na Zona Sul do Recife, vai abrir a box para mulheres com idades a partir dos 15 anos nesta quarta-feira (23). As aulas acontecem nos turnos da manhã, na hora do almoço e à noite.

Para participar do treinamento, basta comparecer com roupa de realizar atividade física e tênis. Pela manhã, as aulas acontecem às 6h, 7h e 8h. Na hora do almoço, às 12h30. As últimas aulas acontecem às 17h, 18h, 19h e 20h.

Para quem sempre quis conhecer o CrossFit, mas nunca teve oportunidade, esta pode ser uma ótima chance. O CrossFit é uma modalidade de treino que mistura movimentos ginásticos, aeróbicos e de levantamento de peso olímpico (LPO). É 100% adaptável, de acordo com os coachs, e aplicável a todos os públicos, inclusive a idosos.


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