23
ago

Corredores e cachorros juntos em prova do Circuito Banco do Brasil

23 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 15:54

  No próximo domingo (1), o Recife recebe a 3ª edição do Circuito Banco do Brasil de Corrida, com provas de 5km, 10km e a versão infantil com 1km. Mas a grande novidade é a prova destinada aos pets. Dessa forma, os amantes da corrida terão a oportunidade de trazer seus cachorros para participar do […]

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23
ago

Primeira edição do EVER lança debate sobre saúde e mudança de comportamento

23 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 10:18

No próximo dia 28 de setembro, o Recife receberá a primeira edição do EVER, evento que trará palestras que relacionam saúde com e estilo de vida, espiritualidade e relacionamentos. A proposta é oferecer um dia de bem-estar, com compartilhamento de histórias, conteúdos e experiências que estimulem o público a mudar o estilo de vida. A […]

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22
ago

Afundo para pernas e bumbum mais bonitos

22 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 14:31

Afundo. Foto: Luana Ponsoni

Quando o assunto é o fortalecimento dos membros inferiores, o agachamento aparece como o “queridinho” das planilhas de treino. Mas não é o único que consegue dar ênfase aos glúteos e ainda trabalhar de forma eficiente as demais partes dos membros inferiores. Um bom exemplo é o afundo. Que pode ser feito com o peso […]

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22
ago

Maratona Maurício de Nassau mantém tradição em sua 10ª edição

22 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 14:12

Falta pouco mais de um mês para a décima edição da Maratona Internacional Maurício de Nassau e as inscrições seguem a todo vapor. O evento está marcado para o dia 29 de setembro, com largada no Paço Alfândega, no bairro do Recife. Para as distâncias de 42km e 21, a largada será as 5h, enquanto […]

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22
ago

Excesso de peso pode atingir articulações em mais da metade dos brasileiros

22 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 12:23

Obesidade é uma doença crônica que se tornou problema de saúde pública. De acordo com dados do Ministério da Saúde, 55.7% da população do Brasil está com excesso de peso e, caso não aconteça uma intervenção eficiente, o quadro de obesidade pode afetar outras milhares de pessoas. Profissionais de saúde chamam atenção para os problemas […]

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16
ago

Sem tempo de treinar? Aposte no burpee

16 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 13:14

Muito utilizado pelas forças armadas, praticantes de artes marciais e nos boxes de crossfit, o burpee é um exercício simples no que diz respeito ao que é necessário para a sua realização. Afinal, basta ter vontade de se exercitar e estar apto para realizar os movimentos. Não é necessário nenhum equipamento, tampouco muito espaço. Consiste […]

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16
ago

Inauguração da Ciclovia Graça Araújo será neste domingo

16 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 9:16

Graça Araújo era amante dos esportes. Foto: Felipe Ribeiro/JC Imagem

A inauguração da Ciclovia Jornalista Graça Araújo será realizada no próximo domingo com um passeio ciclístico a partir das 10h, na av. Mário Melo, esquina com a rua São Geraldo, em Santo Amaro. A prefeitura do Recife fará uma homenagem a Graça Araújo, que faleceu em setembro do ano passado após sofrer um Acidente Vascular […]

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14
ago

Especialista alerta sobre prevenção de lesões na corrida

14 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 8:28

Um dos esportes mais populares do Brasil, a corrida de rua proporciona muitos benefícios, mas especialistas alertam para os cuidados na prática da modalidade. De acordo com o médico ortopedista Bruno Massa, é importante realizar exercícios de fortalecimento, especialmente para a região do core, e educativos para prevenir lesões. O especialista ainda aponta que é […]

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08
ago

A importância dos exercícios físicos para manter o colesterol equilibrado

08 / ago
Publicado por Luana Ponsoni às 9:12

Foto: Divulgação

Embora desempenhe funções importantes  no organismo, o colesterol em excesso representa fator de risco para o aparecimento de doenças cardiovasculares. Neste 8 de agosto, entidades e associações médicas, além de órgão ligados à saúde fazem questão de lembrar o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Para manter essa taxa em normalidade no organismo, algumas das […]

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02
ago

Prefeitura abre seleção para professores de educação física

02 / ago
Publicado por Gabriela Máxima às 9:38

Professores de educação física ganham oportunidade na prefeitura do Recife

 Atenção professores de educação física! A Secretaria de Turismo, Esportes e Lazer da Prefeitura do Recife abriu seleção pública para a contratação temporária, por meio de seleção simplificada, de 65 profissionais de nível superior e médio para as funções professor de educação física, coordenador pedagógico e agente social. Quem estiver interessado, as inscrições seguem até o dia 19 de agosto, das 8h às 12h e das […]

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