Quais são as formas de prevenir a surdez? Especialista dá dicas

Esta quarta-feira (10) é marcada pelo Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez, que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da manutenção dos cuidados diários com a audição. A diminuição da capacidade de ouvir pode acontecer por causa de vários fatores: frequentar ou trabalhar em locais barulhentos, usar fones de ouvido em volume alto, tomar medicamentos ototóxicos (substâncias que podem ser prejudicais à audição), ter otites de repetição e problemas no tímpano, tumores, envelhecimento e hereditariedade, entre outras condições.

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Para evitar problemas de audição, é preciso ter em mente alguns cuidados com a audição. Achar que a perda de audição ocorre somente com o envelhecimento é uma ideia ultrapassada. Apesar de o distúrbio ser mais frequente em idosos devido à degeneração das células sensoriais da audição, a perda auditiva também pode atingir crianças, adolescentes e adultos - e isso já vem ocorrendo em escala cada vez maior, devido à 'overdose' sonora que nos rodeia.

"Sempre que sentirem uma diminuição na audição ou zumbido nas orelhas (o que pode ser o primeiro sinal de perda auditiva), as pessoas devem buscar a orientação de um médico otorrinolaringologista ou de um fonoaudiólogo. É preciso investigar as causas e tomar providências imediatas para evitar o agravamento do quadro. Se for constatada perda auditiva, uma das opções de tratamento é o uso de aparelhos auditivos", explica a fonoaudióloga Rafaella Cardoso, da Telex Soluções Auditivas.

Veja 16 dicas da fonoaudióloga que ajudam a evitar a perda de audição precoce

1. Em casa, modere o som da TV e de aparelhos sonoros (em volume de até 60 decibéis)
2. Não ligue a TV, rádio, máquina de lavar, liquidificador e outros eletrônicos ao mesmo tempo
3. Evite o som muito alto no carro e circule com os vidros fechados para evitar os ruídos externos
4. Não deixe suas orelhas se costumarem ao som alto, nem em casa, nem no carro, nem no trabalho. Preste atenção e proteja-se
5. Cuidado com a música alta nas academias. O barulho pode chegar a 110 decibéis. Proteger a audição também é cuidar do corpo
6. Evite permanecer por longos períodos em ambientes fechados com música alta ou ruídos em excesso
7. Em festas, shows ou micaretas, fique longe das caixas de som. Se houver zumbido nas orelhas, é um sinal de alerta que deve ser investigado
8. Use protetores auriculares, principalmente nas crianças, quando estiverem em locais muito barulhentos
9. Dê um descanso às orelhas. Mantenha-se em silêncio sempre que possível, fazendo um repouso auditivo, principalmente depois de dias agitados. A prática traz uma série de benefícios, inclusive para a audição
10. Diminua o volume! Crianças, adolescentes e adultos que usam fones de ouvido com frequência correm maior risco de perda auditiva, principalmente se o som for elevado durante horas seguidas
11. Cuidado com objetos pontiagudos ou hastes flexíveis de algodão na região da orelha. Eles podem empurrar a cera para o tímpano e até perfurar a membrana timpânica, afetando a audição
12. Cuidado com gripes, otites e sinusites mal curadas. Infecções frequentes ou que não foram devidamente tratadas podem causar danos à audição
13. No ambiente de trabalho, não esqueça de utilizar protetores auriculares sempre que exposto a ruídos elevados
14. Atenção motoqueiros! Motocicletas, principalmente as de média e altas cilindradas, emitem ruídos em torno ou acima de 95 decibéis, o que é prejudicial à audição;
15. Quem tem mãe e/ou pai com problemas auditivos deve procurar um especialista mais cedo. Em muitos casos, a perda de audição pode ter um componente genético;
16. Faça o teste da orelhinha no bebê logo após o nascimento, mas avalie novamente a audição anualmente, especialmente na época da alfabetização. Criança que não ouve bem pode apresentar dificuldades na aprendizagem