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CHÁS PARA DIABETES: veja 10 chás fáceis de preparar que podem DIMINUIR A GLICOSE e ajudar na DIABETES

Veja 10 chás com propriedades medicinais que podem diminuir a glicose e combater diabetes

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Luana Simões

Publicado em 24/01/2023 às 12:23 | Atualizado em 24/11/2023 às 7:35
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CHÁS PARA DIABETES: veja 10 chás fáceis de preparar que podem DIMINUIR A GLICOSE e ajudar na DIABETES
CHÁS PARA DIABETES: veja 10 chás fáceis de preparar que podem DIMINUIR A GLICOSE e ajudar na DIABETES - Reprodução/ Pixabay

É estimado que, atualmente, um em cada três adultos não diagnosticados como diabéticos tenham índice glicêmico elevado, a chamada pré-diabetes, segundo informações da UNISAÚDEMS.

Neste caso, a ordem médica é administrar para que a glicose baixe e não evolua para diabetes. Para isso, o ideal é adquirir práticas saudáveis de dieta, exercícios e alimentos que ajudem a baixar a quantidade de açúcar no sangue sem remédios.

Veja 10 opções de chás para fazer em casa que podem ajudar no controle da glicose.

O QUE CAUSA DIABETES?

Veja as principais causas de diabetes e glicose alta:

  • sedentarismo;
  • excesso de peso;
  • predisposição genética;
  • ter mais de 40 anos;
  • sofrer de pressão alta;
  • apneia do sono.

SINTOMAS GLICOSE ALTA

Os sintomas de diabetes costumam ser diferentes para cada paciente, mas alguns sinais de glicose alta devem ser observados e avaliados por um profissional da saúde, como:

  • fome frequente;
  • sede constante;
  • formigamento nos pés e mãos;
  • vontade de urinar diversas vezes;
  • infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;
  • feridas que demoram para cicatrizar;
  • visão turva.

REMÉDIOS CASEIROS PARA GLICOSE ALTA E DIABETES

Para controlar quadros de hiperglicemia, é necessário uma dieta balanceada e prática regular de exercícios físicos.

Para alguns pacientes, principalmente diabéticos ou pré-diabéticos, o uso de medicamentos pode ser recomendado.

Vale lembrar que apenas um profissional da saúde especializado pode indicar o melhor tratamento para cada caso.

Dicas para diminuir glicose alta

  • praticar atividades físicas;
  • manter alimentação saudável;
  • estabelecer horário para refeições;
  • evitar consumo de açúcar;
  • evitar álcool e tabaco;
  • aumentar ingestão de fibras.

10 CHÁS PARA DIABETES E GLICOSE ALTA

Chás com propriedades medicinais também podem ajudar no controle da glicose alta e no combate de diabetes. 

Os melhores chás para diabetes são:

  • chá mate;
  • chá de camomila;
  • chá verde;
  • chá de canela;
  • chá de dente-de-leão;
  • chá de carqueja;
  • chá de pata-de-vaca;
  • chá de sálvia;
  • ginseng asiático;
  • chá de hibisco.

Chás que ajudam diminuir a glicose no sangue

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes ou glicose alta, procure um médico para investigação e início de tratamento. Com informações do portal do Ministério da Saúde.

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