Dia do Beijo

DIA DO BEIJO: Beijar faz bem! Veja 11 BENEFÍCIOS do beijo para a SAÚDE

No dia do beijo, confira 11 benefícios desse ato de carinho e afeto

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Publicado em 13/04/2023 às 10:05 | Atualizado em 13/04/2023 às 10:07

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Confira 11 benefícios do beijo para a saúde - **Katie Salerno/Pexels**

Hoje, dia 13 de abril, comemora-se o Dia do Beijo!

Ato este que, nas palavras da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, pode ser definido como uma “expressão de afeto fundamental para fortalecer e manter os laços”.

Mas, além de ser prazeroso, beijar faz muito bem para a saúde e traz diversos benefícios para o casal!

Confira estes 11 benefícios do beijo:

1.Traz felicidade

O beijo aumenta a produção de dopamina e serotonina, os “hormônios da felicidade”.

2.Alivia o estresse e a ansiedade

Beijar libera ocitocina, que traz a sensação de relaxamento e bem-estar.

3.Melhora a autoestima

É muito bom se sentir querido e desejado, não é mesmo? A ocitocina e os "hormônios da felicidade" são os responsáveis por esta sensação de conquista e melhora da autoestima.

4.Auxilia na imunidade

As bactérias trocadas ajudam o organismo a criar resistência imunológica.

5.Reduz a pressão alta

Quando o coração dispara, os vasos sanguíneos dilatam e a circulação melhora.

6.Emagrece

Beijar é um ótimo exercício físico! Pode queimar até 6 calorias por minuto!

7.Fortalece os músculos do rosto

A atividade pode incluir até 34 músculos faciais, evitando a flacidez e tonificando a face.

8.Melhora a higiene bucal

Beijar aumenta a produção de saliva, que ajuda a eliminar as bactérias nocivas da boca.

9.Reduz dores e tensões musculares

Beijar libera endorfinas, que são analgésicos naturais.

10.Estimula os sentidos

Beijar é uma atividade extremamente sensorial, que estimula todos os 5 sentidos: tato, olfato, paladar, audição e visão.

11.Aproxima o casal

A ocitocina liberada no beijo está associada ao fortalecimento de vínculos afetivos.