CHÁ DE HIBISCO

CHÁ DE HIBISCO: Veja para que serve, BENEFÍCIOS e cuidados necessários

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Helena Galvão

Publicado em 26/04/2023 às 16:15 | Atualizado em 26/04/2023 às 16:16
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Com uma diversidade de nutrientes, o hibisco é uma planta que traz muitos benefícios à saúde.

Seu chá contém flavonoides, ácidos orgânicos e vitamina C, tornando-se uma opção ideal para tratar vários problemas.

Para aproveitar ao máximo esses benefícios, é importante conhecer mais sobre a planta e a preparação do chá.

CHÁ DE HIBISCO: VEJA PARA QUE SERVE

Como mencionado anteriormente, o chá de hibisco é rico em nutrientes benéficos para a saúde e é feito a partir da flor da planta.

É possível adquirir facilmente essas flores em mercados ou feiras.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO

A Universidade Federal de Lavras e o The Journal of Nutrition publicaram alguns estudos que destacam os principais benefícios do chá de hibisco, como:

  • Ajuda na perda de peso;
  • Contribui para o combate de bactérias;
  • Promove a saúde do fígado;
  • Promove a saúde do coração;
  • Reduz a pressão arterial;
  • Previne infecções urinárias;
  • Regula os níveis de açúcar no corpo.

CHÁ DE HIBISCO EMAGRECE?

Segundo um estudo realizado pelo Departamento de Química da Universidade Federal de Lavras, o chá de hibisco pode ser um auxiliar na perda de peso.

Testes em laboratório mostraram que as substâncias presentes no chá de hibisco são anti-inflamatórias e podem diminuir a absorção e acúmulo de gordura, além de atuar na síntese de lipídios.

No entanto, ainda faltam testes em humanos para comprovar os possíveis efeitos emagrecedores do chá de hibisco.

SAIBA CHÁS E SUCOS QUE AJUDAM NO CONTROLE DOS NÍVEIS DE COLESTEROL NO ORGANISMO NO VÍDEO ABAIXO:

CHÁ DE HIBISCO: CUIDADOS NECESSÁRIOS 

Embora o chá de hibisco contenha propriedades antioxidantes que podem ajudar na perda de peso, algumas de suas propriedades podem causar efeitos colaterais.

Portanto, o chá de hibisco pode ser prejudicial a certos grupos de pessoas:

  • Gestantes e lactantes;
  • Pessoas que sofrem de pressão baixa;
  • Hipertensos.

REFERÊNCIAS:

TUA SAÚDE: https://www.tuasaude.com/hibisco/ Atualizado em: 26/04/2023.

PORTAL UFLA - UNIVERSIDADE FEDERAL DE LAVRAS: https://ufla.br/noticias/pesquisa/12549-cha-de-hibisco-pesquisa-da-ufla-avalia-o-efeito-emagrecedor-da-bebida Atualizado em: 26/04/2023.

 

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