ÁCIDO ÚRICO ALTO

ÁCIDO ÚRICO ALTO: confira ALIMENTOS QUE AUMENTAM O ÁCIDO ÚRICO

Veja alimentos que aumentam o ácido úrico e quais ajudam a baixar ácido úrico alto

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Cadastrado por

Meliah Batista

Publicado em 29/04/2023 às 10:32 | Atualizado em 29/04/2023 às 10:52
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O ácido úrico alto é identificado quando há excesso de ácido úrico no sangue, um composto produzido pelo corpo humano ao quebrar purinas em alimentos.

Quando o ácido úrico alto se apresenta no organismo, pode ocorrer uma condição chamada hiperuricemia, que pode causar gota, pedra nos rins e outras doenças.

Diante disso, é importante consultar um médico para ver alternativas de baixar o ácido úrico alto, evitar alimentos que possam aumentar esses níveis e focar em uma dieta mais saudável.

ALIMENTOS QUE AUMENTAM O ÁCIDO ÚRICO:

Alimentos ricos em purinas, podem deixar o nível de ácido úrico alto no sangue, por isso devem ser evitados. São eles:

  1. Frutos do mar (camarão, caranguejo, lagosta, etc)
  2. Carne vermelha
  3. Miúdos (coração, fígado, rins, pulmões, rabo, pés, miolo e língua de animais)
  4. Legumes
  5. Cerveja e outras bebidas alcoólicas

ALIMENTOS QUE AJUDAM A BAIXAR ÁCIDO ÚTICO ALTO:

Por outro lado, alimentos ricos em vitamina C, podem ajudar a diminuir o ácido úrico alto. Confira exemplos:

Frutas Cítricas:

  • Laranja
  • Limão
  • Uva
  • Abacaxi
  • Acerola
  • Morango
  • Maracujá
  • Ameixa

Vegetais:

  • Batata-Doce
  • Cebola
  • Cenoura
  • Couve
  • Pepino
  • Pimentão

O tratamento para ácido úrico alto geralmente envolve mudanças na dieta e estilo de vida, além de medicamentos prescritos pelo médico.

É importante consultar um especialista e realizar os exames de rotina no tempo determinado para um diagnóstico preciso de ácido úrico alto e um plano de tratamento adequado.

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