Garganta Inflamada

GARGANTA INFLAMADA: Veja como ALIVIAR uma inflamação na garganta com estes 10 REMÉDIOS CASEIROS

Descubra como reduzir uma inflamação na garganta em casa

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Publicado em 29/05/2023 às 12:16 | Atualizado em 12/09/2023 às 8:56

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Com a queda de temperatura e baixa umidade do ar que ocorre nos meses de maio e junho, a probabilidade de contrair doenças respiratórias como infecções virais, sinusite e alergias aumenta muito.

Estas doenças costumam ter sintomas que são respostas do corpo para essas infecções, e muitas vezes incluem uma inflamação na garganta, que pode causar dor e muito desconforto.

Veja 10 remédios caseiros para aliviar uma inflamação na garganta:

1. Gargarejo com água salgada

Dissolver meia colher de chá em um copo de água morna e realizar gargarejos diversas vezes ao dia pode ajudar a reduzir a inflamação e expulsar o muco.

2. Mel com Limão

Enquanto o mel tem propriedades antibacterianas, o limão possui bastante vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Para combinar os benefícios, misture uma colher de chá de mel com o suco de um limão fresco.

3. Gengibre

O gengibre é antibacteriano e anti-inflamatório. Não exagere, um pedaço pequeno para mastigar já o suficiente. Você também pode ferver a raiz em água quente e fazer um chá.

4. Água

Manter o corpo hidratado é muito importante para melhorar o desempenho do sistema imunológico e também para diminuir o muco ao diluí-lo, ajudando a expelir.

5. Compressa quente

Uma toalha embebida em água quente pode aliviar a dor de garganta. Só tome cuidado para não se queimar.

6. Repouso

Descanse, preserve suas cordas vocais e tente não falar muito, pois pode piorar a inflamação.

7. Banhos quentes

Banhos quentes (ou umidificadores) aumentam a umidade do ar e evitam que a garganta fique seca, melhorando o desconforto.

8. Bala ou pastilhas de menta

As balas ou pastilhas de menta ajudam a aliviar a inflamação e diminuir a dor de garganta.

9. Chá de camomila

A camomila possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, o que pode ajudar a reduzir o desconforto na garganta.

10. Chá de sálvia

A sálvia é antimicrobiana e anti-inflamatória. Faça um chá ao ferver suas folhas em água quente.

Quando procurar um médico?

Estes remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas, mas não substituem um tratamento orientado por um médico. Caso a inflamação persistir por mais de uma semana, é importante procurar um profissional.

Este artigo é apenas para fins informativos e não substituem uma avaliação médica.