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O aspartame está presente não só em bebidas gaseificadas, mas também em sucos prontos, chás industrializados, preparações para café e iogurte, entre outros - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS
A Organização Mundial da Saúde (OMS) informou nesta quinta-feira (13) que o aspartame tem um "potencial cancerígeno".
De acordo com especialistas da FAO/OMS, um adulto de aproximadamente 70Kg precisaria consumir de 9 a 14 latas de refrigerante dietcom aspartame todos os dias para que o limite diário aceitável fosse ultrapassado.
bebida - pexels
O estudo classificou como "cancerígeno" por conta da falta de estudos relacionados a câncer em humanos, em especial o carcinoma hepatocelular, um tipo de câncer de fígado.
Mas afinal, quais alimentos contém aspartame? Confira uma lista a seguir:
ASPARTAME, O QUE É?
O aspartame é um adoçante artificial de baixas calorias utilizado como substituto do açúcar em muitos alimentos e bebidas. Ele é composto por dois aminoácidos, fenilalanina e ácido aspártico, ligados a uma molécula de metanol.
O aspartame é aproximadamente 200 vezes mais doce do que o açúcar comum, porém, contém menos calorias.
Por esta razão, é frequentemente utilizado em produtos dietéticos, como refrigerantes, gomas de mascar sem açúcar, sobremesas sem açúcar e produtos de baixa caloria.
Suco em pó. - azerbaijan_stockers/Freepik
QUAIS ALIMENTOS CONTÉM ASPARTAME?
goma de mascar;
geleia;
sorvete;
cereais matinais;
alguns medicamentos, como pastilhas para tosse;
pasta de dente;
Refrigerantes;
Sucos prontos e em pó;
Chás industrializados;
Chicletes;
Iogurtes;
Gelatinas;
Pães;
Barras de cereal;
Preparados prontos para café ou cappuccino.
COMER MUITO DOCE CAUSA DIABETES? Entenda mais sobre a DOENÇA e suas PRINCIPAIS CAUSAS. - Karolina Grabowska/Pexels
Usado em REFRIGERANTES, Aspartame é 'possivelmente' cancerígeno, segundo OMS
