SAÚDE

CHÁ DE ORÉGANO PARA QUE SERVE? Conheça 6 BENEFÍCIOS do chá de orégano para saúde e saiba COMO FAZER

Confira agora alguns benefícios do chá de orégano para a saúde!

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Publicado em 06/09/2023 às 20:09 | Atualizado em 06/09/2023 às 20:11

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O orégano muitas vezes é utilizado apenas como um tempero para massas, molhos, carnes, legumes e outros alimentos.

Apesar disso, o orégano é rico em algumas propriedades ótimas para a nossa saúde.

Nesta matéria, vamos apresentar os principais benefícios do chá de orégano para a saúde.

Além disso, também será apresentado o modo de preparo desta bebida. Confira agora!

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ORÉGANO?

1. Fortalece o sistema imunológico

As vitaminas A e C, além de compostos antioxidantes presentes na erva, também ajudam diretamente no sistema de defesa do corpo. Dessa forma, contribui com a imunidade.

2. Faz bem para saúde da pele e dos cabelos

O orégano é um cosmético natural. Por conter vitamina C e outros agentes antioxidantes, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e é ótimo para a saúde da pele e também dos cabelos.

3. Ajuda a regular o ciclo menstrual e a aliviar dores de cólicas

O chá de orégano é considerado um remédio natural para alívio das cólicas, justamente por suas propriedades anti-inflamatórias. Além disso, ele também ajuda a regular o ciclo menstrual.

4. Problemas respiratórios

O chá de orégano é bom para tosse, asma, bronquite e outros problemas respiratórios.

5. Combate da infecção urinária

Por sua ação anti-inflamatória, antifúngica e antibacteriana, o orégano auxilia no tratamento de inflamação ou infecção.

6. Faz bem para o coração

Os agentes antioxidantes presentes no orégano são indicados para manter a saúde do coração. Se for consumido a longo prazo, a erva aromática pode ajudar a diminuir o colesterol ruim (LDL) e auxiliar no processo de circulação sanguínea.

COMO PREPARAR O CHÁ DE ORÉGANO?

Ingredientes:

1 colher (de sopa) de orégano seco;
1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Coloque o orégano na xícara de água fervente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Depois, basta coar, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia.