SAÚDE

ÓLEO DE CÚRCUMA, PARA QUE SERVE: Descobrindo o Poder do Óleo de Cúrcuma. Benefícios, Usos e Para Que Serve

Conheça agora os principais benefícios do óleo de cúrcuma!

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Maria Luísa Fernandes

Publicado em 08/09/2023 às 21:33 | Atualizado em 08/09/2023 às 21:35
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Cúrcuma ajuda a baixar o colesterol
Cúrcuma ajuda a baixar o colesterol - Reprodução/ Pixabay

O óleo essencial de cúrcuma, também conhecido como óleo de açafrão, é um produto derivado da planta de cúrcuma, muito utilizada na culinária e medicina tradicional na Ásia.

Esse óleo é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e analgésicas.

Além disso, ele ainda tem a capacidade de melhorar a digestão e ajudar na gastrite, ictérica e náusea.

Nesta matéria, vamos apresentar os principais benefícios do óleo de cúrcuma e como usar. Veja agora!

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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE CÚRCUMA?

Reprodução/ Freepik
Óleo de Prímula - Reprodução/ Freepik

Redução da inflamação

Assim como informado no início da matéria, o óleo de cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias. Assim, ele ajuda a reduzir a inflamação no corpo, o que pode prevenir ou tratar uma série de doenças.

Proteção cardiovascular

O consumo de açafrão é conhecido por ter propriedades que ajudam a proteger o coração. O óleo essencial de cúrcuma pode ajudar a potencializar esses efeitos.

Alívio da dor

O óleo de cúrcuma tem propriedades analgésicas que ajudam no alívio da dor e inflamação em todo o corpo, incluindo dores de cabeça, cólica menstrual e dores nas costas.

Melhora a digestão

Por fim, o óleo de cúrcuma pode ajudar a estimular a produção de enzimas digestivas, auxiliando a digestão e prevenindo problemas como refluxo e gases.

COMO USAR O ÓLEO DE CÚRCUMA?

Massagem

Adicione 4 ou 5 gotas do óleo de cúrcuma a um óleo carreador, como o óleo de coco, e aplique sobre a pele, fazendo uma massagem suave. Isso pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação.

Inalação

Adicione 2 gotas de óleo essencial de cúrcuma a um copo de água quente ou a um difusor e respire profundamente. Isso pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse.

Cuidados com a pele

Adicione algumas gotas de óleo essencial de cúrcuma a um óleo carreador para ajudar a tratar problemas como acne, micose e outros problemas fúngicos de pele.

Banho

Adicione 10 gotas de óleo essencial de cúrcuma a um banho quente de banheira ou 4 gotas no canto do banheiro que não caia água para aproveitar seus benefícios, principalmente calmantes.

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