RECEITA DO CHÁ DE LOURO COM CRAVO: Confira 5 BENEFÍCIOS incríveis do chá de LOURO com CRAVO para sua saúde
Veja todos os benefícios incríveis do chá de louro para sua saúde.
O chá de louro com cravo, é um chá medicinal utilizado há muitos séculos para aliviar sintomas e tratar algumas doenças. A combinação dessas especiarias garante uma série de benefícios para a saúde.
O chá é rico em ativos taninos, flavonoides, alcaloides, linalol, eugenol, metil chavicol e antocianinas, além de propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes.
Nesta matéria você confere todos os benefícios do chá para a sua saúde. Confira;
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO COM CRAVO:
1. Melhora a digestão:
O chá de louro auxilia na digestão, aliviando desconfortos estomacais, gases e inchaço.
2. Fortalece o sistema imunológico:
O chá de louro e cravo é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que auxiliam o sistema imunilógico, ajudando a prevenir doenças.
3. Alivia dores de cabeça:
Este chá é bastante eficaz para aliviar dores de cabeça, relacionadas ao estresse e à tensão.
4. Melhora a saúde respiratória:
A inalação do vapor do chá pode aliviar sintomas de congestão nasal e tosse.
5. Regula os níveis de açúcar no sangue:
De acordo com alguns estudos, o consumo do chá de louro com cravo ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue.
PREPARAÇÃO E RECEITA DO CHÁ DE LOURO COM CRAVO:
Ingredientes:
- 2 folhas de louro secas ou frescas;
- 3-4 cravos-da-índia;
- 2 xícaras de água;
- Mel ou limão (opcional, para adoçar ou dar sabor).
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela e adicione as folhas de louro e os cravos-da-índia.
- Deixe a mistura ferver por cerca de 10-15 minutos em fogo baixo, com a panela tampada.
- Retire do fogo e coe o chá para remover as folhas de louro e os cravos.
- Adoce a gosto com mel ou acrescente um toque cítrico com limão, se desejar.
- Beba o chá de louro com cravo quente para aproveitar ao máximo seus benefícios.
Lembrando que o chá de louro com cravo, apesar de ser um chá medicinal e benéfico para saúde, ele não é indicado como tratamento de doenças. Caso apresente alguma doença, procure ajuda médica para que seja avaliado e indicado o tratamento correto.
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