Suco de Uva e Quiabo

BENEFÍCIO DO SUCO DE UVA COM QUIABO: veja como preparar e os 4 benefícios do chá de Quiabo com Uva para a saúde

Incorporá-los à nossa alimentação pode resultar em diversos benefícios para o bem-estar.

Cadastrado por

Publicado em 23/10/2023 às 15:34 | Atualizado em 23/10/2023 às 15:40

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Quiabo deve ser evitado por pessoas com colesterol alto - **Santanu Manna**

Tanto a uva quanto o quiabo são alimentos que podem contribuir significativamente para a melhoria da saúde.

Incorporá-los à nossa alimentação pode resultar em diversos benefícios para o bem-estar. Uma das maneiras de fazer isso é através da preparação de um suco combinando esses dois ingredientes.

Benefícios do Suco de Uva com Quiabo

Estimula a saúde cerebral

A uva contém resveratrol, uma substância que combate inflamações no cérebro e melhora o fluxo sanguíneo cerebral. Isso pode aprimorar as funções cerebrais, especialmente o humor e a memória.

Regula os níveis de colesterol

A uva é rica em antocianinas, antioxidantes que inibem a oxidação das gorduras no corpo. Isso ajuda a controlar os níveis de colesterol e promover uma saúde cardiovascular mais robusta.

Protege a visão

O quiabo contém zeaxantina e luteína, carotenoides que fortalecem a proteção dos olhos contra a exposição a raios solares e outras fontes de luz, mantendo a visão saudável.

Previne anemia e osteoporose

O quiabo melhora a absorção de ferro e a fixação de cálcio nos ossos, graças às vitaminas K e C, respectivamente.

Esses efeitos combinados são cruciais na prevenção da anemia e osteoporose.

Como preparar o suco de uva com quiabo?

Para preparar o suco adequadamente, é simples. Basta misturar uvas e quiabos com água no liquidificador, ajustando as proporções de acordo com suas preferências.

Contudo, é importante observar que a combinação de quiabo com uva pode resultar em um sabor peculiar que pode não agradar a todos.

Assim, é uma boa ideia adicionar mel ou açúcar ao suco para melhorar o sabor.

Atenção

É essencial lembrar que, apesar dos benefícios para a saúde, o consumo do suco de uva com quiabo deve ser moderado.

Afinal, mesmo os alimentos mais saudáveis podem se tornar prejudiciais em excesso. Isso é especialmente relevante se você optar por adoçar o suco, como sugerido acima.

Confira também: