SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO PARA QUE SERVE: Veja os 3 MAIORES BENEFÍCIOS e como preparar o potente suco de ORA-PRO-NÓBIS com LIMÃO

A planta Pereskia aculeata, cientificamente conhecida como ora-pro-nóbis, é uma trepadeira de rápido crescimento que floresce em vários estados do Brasil, incluindo Minas Gerais, Goiás, Bahia, Santa Catarina e Rio Grande do Sul.

Embora tenha ganhado popularidade recentemente, as comunidades nativas dessas regiões já reconheciam as propriedades medicinais dessa planta há muito tempo.

A ora-pro-nóbis inclui mais de 25 variedades, cada uma caracterizada por folhas de diferentes tons e a capacidade de atingir alturas notáveis, geralmente chegando a 3 ou 4 metros.

Como resultado, essa planta se transforma em uma excelente fonte de vitaminas e minerais, destacando-se por sua notável eficácia no combate à desnutrição e na promoção de uma melhora significativa no funcionamento do sistema digestivo.

Além disso, outros benefícios associados ao consumo deste líquido incluem:

BENEFÍCIOS DA ORA-POR-NÓBIS

1. Contribuição para a perda de peso

Devido à alta concentração de fibras, a consumo deste suco gera uma sensação de plenitude, aprimora o processo digestivo e promove a saúde do trato intestinal.

Além disso, ajuda a evitar a constipação e fornece proteção contra determinados tipos de câncer.

2. Combate à anemia

Essa bebida possui uma concentração considerável de ferro em sua formulação. No entanto, para combater a anemia de forma eficaz, é essencial que esse mineral seja absorvido em conjunto com a vitamina C, a qual é abundantemente encontrada nessa bebida.

Dessa forma, ora-pro-nóbis e limão se destacam como ingredientes excepcionais na prevenção da anemia.

3. Fortalecimento dos ossos e dentes

A bebida promove o fortalecimento dos ossos e dentes devido à sua elevada concentração de cálcio e potássio.

Assim, na fase infantil, esse líquido pode ser incorporado como um suplemento alimentar benéfico para o desenvolvimento do sistema esquelético.

Como preparar o suco de Ora-Pro-Nóbis

Uma abordagem benéfica para seu consumo é através do suco de ora-pro-nóbis com limão, que combina as propriedades medicinais de ambas as plantas.

Este suco é uma rica fonte de vitaminas e minerais, e demonstra eficácia no combate à desnutrição e problemas digestivos.

Adicionalmente, proporciona vantagens como auxiliar no controle de peso, prevenir a anemia, fortalecer os ossos e dentes, e retardar o envelhecimento precoce.

Para preparar o suco, basta colocar 2 limões descascados, 10 folhas da planta e 1,5 litros de água gelada no liquidificador, batendo por 3 minutos. Adicione algumas pedras de gelo, adoce levemente, se preferir, e sirva o suco de ora-pro-nóbis com limão.

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*Com informações do Terra e JC