Remédio caseiro para diabetes e glicose alta: melhores chás e alimentos para reduzir açúcar no sangue

Diabetes é uma síndrome metabólica de diversas causas, que consiste na falta de insulina ou da incapacidade da insulina exercer adequadamente seus efeitos.

A principal função da insulina é controlar a quantidade de glicose no sangue após a alimentação. É a insulina que informa para as células de que a glicose, ou seja, o açúcar, deve ser absorvido.

Ou seja, quando a insulina é afetada, o corpo sofre com altas taxas de glicose no sangue. Esse excesso é chamado de hiperglicemia, e  pode ser identificado quando uma pessoa está com glicose sanguínea em jejum acima de 100 mg/dL.

Caso seja recorrente e não haja mudanças na alimentação e outros hábitos, esse quadro pode prejudicar o bom funcionamento do organismo e trazer consequências graves.

CAUSA DE DIABETES E GLICOSE ALTA

As principais causas de diabetes e glicose alta são:

• sedentarismo;
• excesso de peso;
• predisposição genética;
• ter mais de 40 anos;
• sofrer de pressão alta;
• apneia do sono.

SINTOMAS GLICOSE ALTA E DIABETES

Os sintomas de diabetes são diferentes para cada paciente, mas alguns sinais devem ser observados, como:

• fome frequente;
  
• sede constante;
• formigamento nos pés e mãos;
  
• vontade de urinar diversas vezes;
  
• infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;
  
• feridas que demoram para cicatrizar;
  
• visão turva.

DIETA PARA BAIXAR GLICOSE: MELHORES ALIMENTOS PARA DIABETES

A alimentação balanceada é uma das maiores aliadas para quem precisa diminuir a glicose no sangue.

Os alimentos a serem priorizados são aqueles ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas, como:

• arroz integral;
• feijão;
• alface e outros legumes;
• peixes;
• frango;
• frutas frescas;
• azeite e óleos vegetais;
• amendoim e castanhas;
  
• leite desnatado;
• queijos brancos.

REMÉDIOS CASEIROS PARA GLICOSE ALTA E DIABETES

Para controlar quadros de hiperglicemia, é necessário uma dieta balanceada e prática regular de exercícios físicos.

Para alguns pacientes, principalmente diabéticos ou pré-diabéticos, o uso de medicamentos pode ser recomendado.

Vale lembrar que apenas um profissional da saúde especializado pode indicar o melhor tratamento para cada caso.

Dicas para diminuir glicose alta

• praticar atividades físicas;
• manter alimentação saudável;
• estabelecer horário para refeições;
• evitar consumo de açúcar;
• evitar álcool e tabaco;
• aumentar ingestão de fibras.

10 CHÁS PARA DIABETES E GLICOSE ALTA

Chás com propriedades medicinais também podem ajudar no controle da glicose alta e no combate de diabetes. 

Os melhores chás para diabetes são:

• chá mate;
• chá de camomila;
• chá verde;
• chá de canela;
• chá de dente-de-leão;
• chá de carqueja;
• chá de pata-de-vaca;
• chá de sálvia;
• ginseng asiático;
  
• chá de hibisco.

Chás que ajudam diminuir a glicose no sangue

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes ou glicose alta, procure um médico para investigação e início de tratamento. Com informações do portal do Ministério da Saúde.