SAÚDE

É possível evitar a depressão? Entenda e veja dicas

Saiba o que é depressão, fatores de risco e como procurar tratamento

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Flávio Oliveira

Publicado em 02/01/2024 às 5:38
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Uma pessoa com depressão apresenta sintomas e sentimentos além da tristeza, como o desequilíbrio do sono, angústia, sentimento de culpa, perda de esperança, desânimo, cansaço intenso, e, em casos mais graves, ideações suicidas
Uma pessoa com depressão apresenta sintomas e sentimentos além da tristeza, como o desequilíbrio do sono, angústia, sentimento de culpa, perda de esperança, desânimo, cansaço intenso, e, em casos mais graves, ideações suicidas - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS

A depressão é um sério problema médico que afeta uma parcela significativa da população global. De acordo com estudos epidemiológicos, a prevalência da depressão ao longo da vida no Brasil gira em torno de 15,5%, sendo 10,4% na rede de atenção primária de saúde, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Considerada a quarta principal causa de ônus, respondendo por 4,4% do ônus gerado por todas as doenças ao longo da vida, a depressão assume o primeiro lugar quando considerado o tempo vivido com incapacitação, atingindo 11,9%. Geralmente, esse transtorno tem início no final da terceira década de vida, embora possa manifestar-se em qualquer idade.

Fatores de risco

- Histórico familiar;
- Transtornos psiquiátricos correlatos;
- Estresse crônico;
- Ansiedade crônica;
- Disfunções hormonais;
- Dependência de álcool e drogas ilícitas;
- Traumas psicológicos;
- Doenças cardiovasculares, endocrinológicas, neurológicas, neoplasias, entre outras;
- Conflitos conjugais;
- Mudança brusca de condições financeiras e desemprego.

Causas

- Genética: componente genético representando cerca de 40% da suscetibilidade;
- Bioquímica cerebral: deficiência de neurotransmissores como Noradrenalina, Serotonina e Dopamina;
- Eventos vitais: eventos estressantes podem desencadear episódios depressivos em indivíduos geneticamente predispostos.

Sintomas

- Humor depressivo;
- Retardo motor, falta de energia, lentidão do pensamento;
- Insônia ou sonolência;
- Alterações no apetite;
- Redução do interesse sexual;
- Dores físicas difusas.

Diagnóstico

O diagnóstico é clínico, realizado pelo médico após coleta completa da história do paciente e exame do estado mental. Não há exames laboratoriais específicos para diagnosticar a depressão.

Subtipos de Depressão

- Distimia: quadro mais leve e crônico;
- Depressão endógena: predominância de sintomas específicos;
- Depressão Atípica: inversão dos sintomas usuais;
- Depressão sazonal: vinculada a estações específicas;
- Depressão psicótica: presença de delírios e alucinações;
- Depressão secundária: associada a doenças ou medicamentos;
- Depressão Bipolar: associada ao transtorno bipolar.

Prevenção

- Manter um estilo de vida saudável, incluindo dieta equilibrada e atividade física regular;
- Combater o estresse;
- Evitar consumo de álcool e drogas;
- Regularizar rotina de sono.

Tratamento

O tratamento é medicamentoso e psicoterápico, com a escolha do antidepressivo baseada no subtipo da depressão e características individuais do paciente. A adesão ao tratamento é crucial para prevenir a cronificação da doença.

A depressão, se não tratada, pode tornar-se crônica e recorrente, sendo associada ao risco de suicídio. O tratamento pode ser conduzido na Atenção Primária, nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e em ambulatórios especializados.

Fonte: Ministério da Saúde

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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