Como saber se a glicose está alta no sangue? Veja sintomas da hiperglicemia e diabetes

A glicose elevada pode afetar diversos sistemas do corpo humano de maneiras distintas. Nem sempre todos os sintomas estão presentes simultaneamente, mas a seguir destacamos aqueles que ocorrem com maior frequência e relevância. Veja a seguir.

1. Sede

Uma pessoa com elevada glicose no sangue tende a eliminar esse excesso pela urina, que, por estar mais concentrada, aumenta a sede. O cérebro percebe a desidratação e sinaliza para aumentar a sede.

2. Aumento da vontade de urinar

A alteração na osmolaridade causada pelo excesso de glicose faz com que ela puxe mais água para a urina, aumentando a necessidade de urinar.

3. Mais fome

O organismo esforça-se para eliminar o excesso de açúcar, gerando mais fome como forma de compensar esse gasto energético.

4. Perda de peso inexplicada

A dificuldade de transporte de açúcar para os órgãos, comum em casos de diabetes, leva à falta de energia, resultando na utilização de reservas de gordura e músculo e, consequentemente, perda de peso.

5. Cansaço

A falta de energia para as funções corporais adequadas, devido à busca por recursos nos músculos e reservas de gordura, resulta em constante sensação de fraqueza e desânimo.

6. Dor de cabeça

A deficiência na distribuição de açúcar para as células priva o cérebro de energia, causando dores de cabeça e problemas de atenção.

7. Sonolência

O transporte prejudicado de glicose para o cérebro, além dos sintomas mencionados, leva ao aumento do sono, pois o cérebro, privado de energia, reduz o metabolismo e desacelera os processos corporais.

8. Enjoo

A queima de gordura gera cetonas, subprodutos que podem causar náuseas ou vômitos.

9. Formigamentos nas mãos ou pés

Sintoma inicial de neuropatia diabética, resultando em perda de sensibilidade, dor e formigamento nas extremidades.

10. Visão embaçada

A glicose elevada afeta os vasos sanguíneos que irrigam a retina, prejudicando a visão.

Como diminuir a taxa de açúcar no sangue?

Diante dos problemas associados à elevação da glicose, é crucial adotar medidas para reduzir essa taxa. Algumas dicas essenciais incluem:

1. Realize pequenas refeições em intervalos regulares.
2. Evite consumir doces industrializados e processados.
3. Não substitua refeições apenas por frutas.
4. Controle o consumo de carboidratos, especialmente de farinhas brancas.
5. Evite refrigerantes e bebidas açucaradas.
6. Priorize alimentos ricos em fibras.
7. Pratique atividades físicas regularmente.
8. Mantenha-se hidratado, consumindo bastante água.
9. Realize medições regulares dos níveis de glicose, pelo menos anualmente.

Quais exames detectam diabetes?

Diversos exames podem confirmar o diagnóstico de diabetes. Entre eles, destacam-se:

Testes de glicemia em jejum

Esse exame mede os níveis de glicose no sangue. Recomenda-se geralmente para pessoas com mais de 40 anos ou que apresentam fatores de risco.

Interpretação dos resultados:

• Normal: Menor que 100 mg/dl
• Pré-diabetes: Entre 100 mg/dl e 125 mg/dl
• Diabetes: Maior que 125 mg/dl

Teste de glicemia capilar

Esse teste avalia os níveis de açúcar em um momento específico do dia, normalmente antes ou após as refeições. A amostra de sangue é obtida com uma pequena gota retirada da ponta do dedo.

Interpretação dos resultados:

Em jejum

• Normal: Menor que 99 mg/dl
• Glicemia alterada: Entre 100 mg/dl e 125 mg/dl
• Indica diabetes: Maior que 126 mg/dl
  

2 horas após a refeição

• Normal: Menor que 140 mg/dl
• Indica diabetes: Maior que 140 mg/dl. Para recém-nascidos, os níveis normais de glicemia situam-se entre 50 e 80 mg/dl.

Teste de hemoglobina glicada

Esse exame avalia a quantidade de glicose no sangue nos últimos 3 meses e monitora a evolução da doença.

Interpretação dos resultados:

• Baixo risco: Menor que 5,7%
• Risco de diabetes: Entre 5,7% e 6,4%
• Diabetes: Igual ou maior que 6,5%
  

Teste de tolerância à glicose

Esse exame calcula a glicemia antes e depois da ingestão de açúcar.

Interpretação dos resultados (valores após 2h da ingestão de açúcar):

• Normal: Glicemia menor que 140 mg/dl
• Pré-diabetes: Glicemia entre 140 mg/dl e 199 mg/dl
• Diabetes: Glicemia igual ou maior que 200 mg/dl
  

Através dos resultados desses exames, o médico consegue diagnosticar o diabetes e indicar o tratamento mais adequado.

Além disso, existem outros exames para monitorar a diabetes, incluindo o exame de glicemia (o mais comum), teste oral de tolerância à glicose, teste de hemoglobina glicada, frutosamina e glicemia pós-prandial.

Fonte: Vale Saúde, Clínica da Família DF e Ramos Medicina Diagnóstica