Gordura no fígado: principais sintomas e remédios caseiros para ajudar no tratamento

A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, é uma condição em que há acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado.

Isso pode ocorrer devido a uma variedade de fatores, incluindo hábitos alimentares pouco saudáveis, consumo excessivo de álcool, obesidade, resistência à insulina e certas condições médicas, como diabetes e síndrome metabólica.

O fígado é um órgão de extrema importância no nosso corpo e tem a responsabilidade de regular metabolismo de nutrientes, sintetizar proteínas, degradar hormônios e fazer a excreção de substâncias tóxicas.

Por isso, é imprescindível que ele esteja em bom estado para um bom funcionamento do organismo.

TIPOS DE GORDURA NO FÍGADO

A esteatose hepática pode se manifestar de duas formas: esteatose hepática não alcoólica (NAFLD) e esteatose hepática alcoólica. A NAFLD é mais comum e está associada principalmente a fatores como obesidade, resistência à insulina e estilo de vida sedentário.

Por outro lado, a esteatose hepática alcoólica é causada pelo consumo excessivo de álcool e pode variar de uma simples acumulação de gordura a uma inflamação mais grave do fígado, conhecida como esteato-hepatite não alcoólica (NASH).

GORDURA NO FÍGADO SINTOMAS 

A maioria das pessoas que apresentam gordura no fígado são assintomáticos, ou seja, não apresentam sintomas.

Por isso, é muito importante que todos façam exames de rotina para identificar e, então, tratar a condição.

Os exames de imagem são os principais que detectam a gordura no fígado, sobretudo a ultrassonografia. 

CAUSAS GORDURA NO FÍGADO

Há inúmeras causas para a gordura no fígado, confira algumas:

• uso crônico de álcool,
• Diabetes,
• hábitos não-saudáveis,
• aumento de triglicérides,
• uso de medicamentos em excesso,
• colesterol alto,
• hepatite crônica B e C,
• hepatopatias autoimunes.

GORDURA NO FÍGADO TRATAMENTO

A principal solução para a gordura no fígado é a mudança no estilo de vida. Com hábitos alimentares saudáveis e realizando atividade física com frequência.

10 alimentos contraindicados gordura no fígado:

• Carne vermelha gorda;
  
• Creme de leite;
• Manteiga;
• Queijos gordos;
  
• Doces;
  
• Produtos industrializados;
• Tortas e Bolos;
• Refrigerantes e álcool;
  
• Pães Caseiros;
  
• Frituras.

REMÉDIO CASEIRO PARA GORDURA NO FÍGADO

Algumas bebidas caseiras ajudam bastante no tratamento da gordura no fígado, principalmente por suas propriedade antioxidantes e anti-inflamatórias.

Confira alguns chás e sucos que ajudam a melhorar a gordura no fígado:

• Chá verde;
• Chá de alcachofra;
• Chá de cardo-mariano;
• Chá de alho com limão;
• Chá de gengibre, cacau e canela;
• Chá de manjericão com alecrim;
• Chá de ispagula;
• Suco de melão e hortelã.

Além disso, alguns temperos também podem ser benéficos, como cúrcuma. Ela contém curcumina, um composto com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a proteger o fígado. Adicionar cúrcuma às refeições ou tomar suplementos de curcumina pode ser benéfico.

É importante ressaltar que, embora alguns remédios caseiros possam oferecer benefícios para a saúde do fígado, é fundamental consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento alternativo, especialmente para condições como a gordura no fígado.

Com informações do Ministério da Saúde.