SOCIEDADE

Regra dos 20 minutos na saúde ocular

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JC

Publicado em 05/11/2023 às 0:00
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Marcelo e Lívia Galvão, dois queridos que vivem na ponte-aérea Recife-São Paulo, voltam para a terrinha para comemorar a boda de prata deles. A cerimônia será dia 2 de dezembro, no Instituto Ricardo Brennand. Começará com uma bênção seguida por duas atrações nacionais que vão deixar o salão animadíssimo. 

Anderson Acioly/DIVULGAÇÃO
Karla Muniz prestigiou Cris Lemos no almoço CIS - Anderson Acioly/DIVULGAÇÃO

Piscar olhos

Na era digital, cada vez mais as pessoas passam longas horas na frente das telas, como os smartphones, computador e tablets. E o reflexo do hábito é visível nas alterações na saúdeocular, que fica sobregarregada. Para diminuir os impactos, a oftalmologista Catarina Ventura alerta que piscar o olho frequentemente é fundamental, pois evita o ressecamento.

ARIEL MARTINI/DIVULGAÇÃO
Os recém-casados Ulysses Pernambucano e Duda Costa, curtindo mais uma edição da Feijoada do Seu Carva, com ingressos esgotados - Créditos: Ariel Martini - ARIEL MARTINI/DIVULGAÇÃO

Piscar olhos 2

Além disso, a médica sugere a “regra 20-20-20”. “A cada 20 minutos, desvie o olhar da tela e olhe para um objeto a uma distância de pelo menos seis metros por pelo menos 20 segundos. Isso ajuda a relaxar os músculos oculares”, explicou.

Eduardo Cunha
O presidente do Sistema LIDE, Drayton Nejaim e os ex-senadores Romero Jucá e Douglas Cintra - Eduardo Cunha

Sexo e humor 

A sexóloga, fisioterapeuta, especialista em relacionamentos  Cátia Damasceno traz ao Recife um espetáculo que é uma verdadeira comédia da vida real. O monólogo “O que pode dar errado na cama?”, já assistido por mais de 30 mil pessoas, fará sessão única dia 8 dezembro, às 20h, no Teatro Guararapes.

Previdência 

O advogado previdenciário, Elizeu Leite tem uma agenda intensa neste mês de novembro. No dia 9 participa do Congresso de Previdenciário do Ceará com a palestra sobre “planejamento previdenciário e o que você precisa saber”. Já nos dias 23 e 24, o pernambucano participa do 2º Congresso de Direito previdenciário da Associação Paraibana dos Advogados Previdenciaristas falando sobre “contribuição em atraso”.

 

Aniversariantes

Paulo Figueredo Jr., Tony Gel, Paula Macedo, Nina Andrade, Ricardo Antunes, Consuelo Arruda, Aurora Gueiros, José Humberto Cavalcanti, Carolina Rau, Arnaldo Motta, Léa Salinas, Renata Brennand Carvalho, as gêmeas Ana Rosa e Ana Maria Farias.

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