Confira o Especial Vida Fit Todo Dia

Gabriela Máxima
Gabriela Máxima
Publicado em 07/11/2018 às 10:28
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""Quer ter uma vida saudável, mas não sabe como começar sua transformação? O Especial Vida Fit Todo Dia apresenta as melhores estratégias para estabelecer de vez a mudança de hábitos. Confira na série de reportagens as principais dicas de profissionais da área da saúde, nutrição e educação física. Conheça os locais que oferecem alternativas gratuitas de atividade física e se inspire para dar o primeiro passo. Há espaço também para histórias de superação. Pessoas que, apesar das limitações, buscam qualidade de vida da melhor forma possível: movimentando o corpo.Especial Vida Fit Todo DiaPrepare-se: Mudança de hábitosMexa-se: O primeiro de muitos quilômetrosSupere-se: Ultrapassando limitesDivirta-se: Movimento radical

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