Notícia
Receita de bolo de chocolate FIT gostosa e rápida
Essa receita de bolo de chocolate FIT é uma ótima forma de satisfazer a vontade de um doce doce delicioso sem sair da dieta
Quem disse que bolo delicioso e não pode ser saudável?!
O bolo de chocolate FIT é gostoso, rápido e muito saudável, sendo uma ótima opção para se alimentar sem se preocupar com a dieta.
VEJA A RECITA ABAIXO:
Ingredientes
- 4 ovos
- 1 xícara (chá) de leite desnatado
- 3/4 xícara (chá)de açúcar demerara
- 1/4 xícara (chá) de óleo de girassol/ ou coco ou azeite
- 2 xícara (chá) de farinha de aveia
- 1 xícara (chá) de cacau em pó
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- Dentro de um recipiente bata separadamente claras em neve e depois junte as gemas e bata novamente;
- Em seguida adicione o açúcar e bata até que ele dissolva completamente, junte também o cacau em pó e misture de baixo para cima até ficar homogêneo;
- Depois junte a farinha de aveia intercalando com os ingredientes líquidos, misture bem até ficar uma massa homogênea e lisa;
- Finalize com fermento em pó e misture delicadamente para o fermento não criar bolhas de ar na massa;
- Unte uma forma de bolo com manteiga e enfarinhe com cacau em pó. Despeje a massa e leve ao forno;
- Leve para assar em forno preaquecido a 190º C por 30-35 minutos - faça o teste do palito, se sair limpo está pronto. Não abra o forno antes dos 30 minutos;
- Retire do forno, espere 10 minutos e desenforme com delicadeza - se necessário passe a ponta de uma faca afiada nas laterais da forma.
Para a calda, misture chocolate derretido com leite de coco cremoso.
> SORVETE FIT SEM AÇÚCAR {2 ingredientes} | Mamãe Vida Saudável #274
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”