Na tarde desta terça-feira (20), a Agência Pernambucana de Águas e Climas (Apac), emitiu um alerta para a presença de uma massa de ar seco sobre o estado de Pernambuco que estaria propiciando baixos valores de umidade relativa do ar. A preocupação é que, em grande parte do Sertão de São Francisco e de Pernambuco, a umidade relativa do ar deve atingir valores abaixo de 20%, no período da tarde.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), alguns problemas podem ser desencadeados pela baixa umidade do ar, entre eles: complicações alérgicas e respiratórias devido ao ressecamento de mucosas, sangramento pelo nariz, ressecamento da pele, irritação dos olhos, eletricidade estática nas pessoas e em equipamentos eletrônicos e aumento do potencial de incêndios em pastagens e florestas.
A alergologista Ana Melo alerta que a baixa umidade pode afetar de maneira mais grave quem já sofre com problemas respiratórios. "O ressecamento do ar também interfere no nosso corpo, deixando as mucosas das vias aéreas mais secas e aumentando a chance de que quem já sofre com alguma doença tenha uma crise, como é o caso dos asmáticos". Ela explica que essas pessoas precisam estar atentas aos sintomas causados pela baixa umidade e, caso seja preciso, devem procurar ajuda médica.
Segundo a médica, todos os pernambucanos devem estar mais alertas durante o período da tarde. "É nesse horário que as pessoas devem sentir os sintomas com maior intensidade, então a melhor coisa que você pode fazer é se manter bem hidratada. As pessoas muitas vezes não costumam relacionar, mas a desidratação nesse período pode causar até mesmo dores de cabeça".
Uma alimentação saudável também pode ajudar, explica a alergologista. "Você pode aumentar o consumo de frutas ricas em água, como a melancia, o abacaxi e o melão. O importante é se manter hidratado". Outra dica é o uso de soro fisiológico nos olhos e narinas, já que a solução ajuda a manter a hidratação os locais.
PREVENÇÃO
Apesar de seguirem a mesma lógica, os cuidados a serem tomados variam de acordo com o percentual de umidade registrado no local. Confira:
Entre 20 e 30% - Estado de Atenção
Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11 e 15 horas, umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, etc, permanecer em locais protegidos do sol e consumir água à vontade
Entre 12 e 20% - Estado de Alerta
Além de seguir as recomendações observadas no estado de atenção, também é recomendado que se evite a realização de exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10 e 16 horas e aglomerações em ambientes fechados, o uso de soro fisiológico para olhos e narinas também é recomendado
Abaixo de 12% - Estado de emergência
Seguindo as recomendações do estados de atenção e de alerta, também é preciso interromper qualquer atividade ao ar livre entre 10 e 16 horas como aulas de educação física, coleta de lixo, entrega de correspondência etc e suspender atividades que exijam aglomerações de pessoas em recintos fechados como aulas, cinemas etc nesse mesmo horário
Comentários