SAÚDE

PARA QUE SERVE O CHÁ DA CASCA DA BANANA? Conheça 6 BENEFÍCIOS do chá da casca de banana e saiba COMO FAZER

Confira agora os principais benefícios do chá da casca de banana para a saúde!

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Cadastrado por

Maria Luísa Fernandes

Publicado em 04/09/2023 às 18:20 | Atualizado em 04/09/2023 às 18:21
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Chá de banana
Chá de banana - Reprodução

Você sabia que existem diversas formas de reaproveitar as cascas e os talos dos alimentos?

O chá da casca de banana é um grande exemplo de reaproveitamento. Esta bebida se tornou conhecida devido aos seus diversos benefícios para a nossa saúde.

Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar os principais benefícios do chá da casca de banana. Veja agora!

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PARA QUE SERVE O CHÁ DA CASCA DA BANANA?

De acordo com informações do portal "Vitat", infelizmente o chá de casca de banana ainda não chegou a ser analisado cientificamente. Apesar disso, existem alguns benefícios que já podem ser apontados.

Benefícios do chá da casca de banana:

  • Melhorar o sono;
  • Favorecer a perda de peso;
  • Prevenir o envelhecimento precoce;
  • Diminuir a ansiedade;
  • Evitar doenças cardiovasculares;
  • Ajudar na recuperação muscular.

COMO PREPARAR O CHÁ DE CASCA DE BANANA?

O chá de casca de banana pode ser feito usando as cascas frescas da fruta:

Ingredientes:

  • 1 xícara (de chá) de cascas de bananas;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

Lave bem e corte, descartando, as pontas das cascas de banana. Em uma panela, coloque a água e as cascas da banana e leve ao fogo baixo para ferver por 5 minutos.

Deixe amornar, coe e beba em seguida. O recomendado é consumir até 3 xícaras do chá da casca de banana por dia.

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