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CHÁ PARA DORMIR PESADO E RÁPIDO: veja quais os melhores chás para dormir rápido e profundo

Saiba quais os chás que ajudam a dormir pesado e de forma rápida

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Rakeche Nascimento

Publicado em 08/09/2023 às 16:57
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É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Confira 10 chás que ajudam a dormir rápido.
Confira 10 chás que ajudam a dormir rápido. - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS

Desde a antiguidade, os chás de ervas têm sido usados como remédios naturais para distúrbios do sono. As pesquisas recentes também apoiam o uso de chás para facilitar o sono de quem sofre para conseguir adormecer.

Se alguém já indicou tomar uma xícara de chá quente para ajudar a adormecer, saiba que esse conselho é válido. Confira seis opções da bebida que vão fazer com que o descanso pleno bata em sua porta.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DE DORMIR BEM?

  1. Maior longevidade
  2. Menos inflamações
  3. Evitar problemas hormonais
  4. Eliminar o estresse
  5. Melhorar o desempenho físico
  6. Aumentar a criatividade

QUAIS CHÁS AJUDAM A DORMIR RÁPIDO E PESADO?

  • Chá de camomila
  • Chá de raiz de valeriana
  • Chá de lavanda
  • Chá de erva cidreira
  • Chá de flor do maracujá
  • Chá de lúpulo
  • Chá de casca de magnólia

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Chás - PIXABAY

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