SAÚDE

SUCOS QUE LIMPAM O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS: Veja 4 SUCOS infalíveis para LIBERAR o INTESTINO PRESO

Veja 4 sucos incríveis para melhorar a saúde intestinal.

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Beatriz Paixão

Publicado em 11/09/2023 às 16:21
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Sucos para ácido úrico alto
Sucos para ácido úrico alto - Unsplash

Manter o intestino saudável é essencial para o funcionamento adequado do nosso corpo. Quando o intestino fica obstruído com fezes acumuladas, isso pode levar a desconfortos digestivos, inchaço e até problemas sérios de saúde.

No entanto, existem alguns sucos que auxiliam no processo de limpeza do intestino de forma natural e saudável. Confira:

4 RECEITAS DE SUCOS QUE LIMPAM O INTESTINO:


1. Suco de Alo Vera e Limão:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de gel de aloe vera
  • Suco de meio limão
  • 1 xícara de água

Modo de preparo:


Misture os ingredientes e beba antes do café da manhã. O aloe vera é conhecido por suas propriedades laxantes suaves.

2. Suco de Gengibre e Abacaxi:

  • 1 pedaço de gengibre fresco (2 cm)
  • 1 xícara de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura

Modo de preparo:


Misture todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água. O gengivre ajuda a estimular a digestão.

3. Suco de Maçã e Espinafre:

Ingredientes:

2 maçãs verdes
2 xícaras de espinafre
1 pepino

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba. Este suco é rico em fibras e antioxidante

4. Suco de Ameixa e Kiwi:


Ingredientes:

  • 3 ameixas secas
  • 2 kiwis
  • 1 xícara de água

Modo de preparo:

Deixe as ameixas de molho em água por algumas horas, depois misture com os kiwis no liquidificador. As ameixas são conhecidas por seu efeito laxante natural.


DICAS IMPORTANTES:

  • Beba esses sucos com o estômago vazio, de preferência pela manhã.
  • Mantenha-se bem hidratado, bebendo água regularmente.
  • Aposte em uma dieta rica em fibras, frutas e vegetais.


*Lembrando que esses sucos não são indicados como tratamento para nenhuma doença. Caso esteja com dificuldades para evacuar de forma natural, procure ajuda médica.*

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