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VITAMINA PARA QUEDA DE CABELO: 4 PLANTAS que AJUDAM A FORTALECER OS FIOS, DÃO BRILHO E MACIEZ

Saiba as melhores plantas para cuidar dos cabelos

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Catêrine Costa

Publicado em 13/09/2023 às 20:08
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Cabelos - Reprodução/Freepik

A queda de cabelo é uma preocupação comum para muitas pessoas, e as soluções naturais podem ser uma excelente maneira de promover o fortalecimento dos fios e melhorar a saúde capilar.

Nesta matéria, exploraremos quatro plantas repletas de vitaminas e nutrientes que podem ajudar a combater a queda de cabelo, proporcionando brilho e maciez aos fios de forma natural e eficaz.

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VITAMINA PARA QUEDA DE CABELO

1. Aloe Vera (Babosa):

A aloe vera é conhecida por suas propriedades hidratantes e fortalecedoras. Seu gel é rico em vitaminas, minerais e enzimas que ajudam a nutrir o couro cabeludo, reduzir a queda de cabelo e deixar os fios mais macios e brilhantes.

2. Urtiga:

A urtiga é uma planta rica em nutrientes, incluindo vitaminas A, C, e minerais como ferro e silício. Esses nutrientes ajudam a fortalecer os cabelos, estimulando o crescimento e reduzindo a queda.

3. Cavalinha:

A cavalinha é rica em sílica, um mineral que contribui para a saúde do cabelo, tornando-o mais forte e brilhante. Além disso, a sílica ajuda a melhorar a elasticidade dos fios.

4. Bardana:

A bardana é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ela ajuda a limpar o couro cabeludo, promovendo um ambiente saudável para o crescimento capilar, além de reduzir a queda.

Como Usar as Plantas

Você pode aproveitar os benefícios dessas plantas de várias maneiras:

Máscaras Capilares: Misture o gel de aloe vera com outros ingredientes naturais, como óleo de coco ou iogurte, para criar máscaras capilares nutritivas.

Chás: Prepare infusões de urtiga, cavalinha ou bardana e utilize-as como enxágues finais após a lavagem do cabelo.

Suplementos: Em forma de cápsulas ou comprimidos, você pode consumir suplementos que contenham extratos dessas plantas para fortalecer o cabelo de dentro para fora.

Importante 

O uso de plantas ricas em nutrientes pode ser uma maneira eficaz e natural de combater a queda de cabelo, promovendo fios mais fortes, macios e brilhantes.

Lembre-se de que resultados significativos podem demorar algum tempo, e a consistência é fundamental.

Se você tiver preocupações específicas com a saúde do cabelo, é aconselhável consultar um dermatologista ou tricologista para obter orientações personalizadas.

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