CHÁ PARA PRESSÃO ALTA

CHÁ PARA BAIXAR A PRESSÃO: Saiba qual melhor chá para "curar" PRESSÃO ALTA

Saiba qual melhor chá para pressão alta caseiro

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Publicado em 14/09/2023 às 20:31

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A pressão alta, também chamada de hipertensão, é uma doença caracterizada pela média da pressão arterial frequentemente acima de 140 por 90mmHg. Essa condição ataca, de forma direta, o coração, olhos e principalmente os vasos sanguíneos.

A longo prazo, a pressão alta pode ocasionar em doenças cardiovasculares, como infarto, AVC, entre outras. Por isso, é necessário manter o quadro controlado por meio de hábitos saudáveis.

No Brasil, a hipertensão é considerada muito comum, com cerca de 2 milhões de casos por ano. Tanto o tratamento quanto o diagnóstico são feitos com acompanhamento médico.

Sintomas de pressão alta

A pressão alta é considerada uma doença silenciosa, já que costuma não apresentar sintomas. Contudo, o corpo pode expressar sinais como:

Tontura;
Dor de cabeça, principalmente na nuca;
Náuseas;
Pontos brilhantes na visão;
Mal-estar;
Vômitos.

Causas da pressão alta

Existem várias causas para a pressão alta, como genética, sedentarismo, dieta rica em sal, obesidade, tabagismo, entre outros.

É recomendado que o paciente que tiver hipertensão mantenha hábitos saudáveis como dieta e exercícios físicos. Pensando nisso, existem alguns chás que ajudam a regular o nível da pressão arterial. Confira.

Chá para pressão alta caseiro

Chá de hibisco

O chá de hibisco consegue reduzir a pressão arterial por conta das antocianinas.

Como fazer: coloque o hibisco no interior da xícara e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Coe e beba de 1 a 2 vezes por dia.

Chá de cavalinha

O chá de cavalinha consegue regular a pressão por ser responsável pelo aumento e eliminação de urina, fator comum de quem tem hipertensão.

Como fazer: ponha as folhas de cavalinha na água fervente e deixe de 5 a 10 minutos. Misture, coa e beba morno de 2 a 3 vezes por dia.

Chá de valeriana

Com propriedades relaxantes, o chá de valeriana ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

Como fazer: coloque a raiz da valeriana em água fervente, de 5 a 10 minutos. Coe e beba de 2 a 3 vezes ao dia. Caso cause sonolência, beba apenas antes de dormir.