5 DOENÇAS QUE O CHÁ DE TANCHAGEM COMBATE: BENEFÍCIOS do CHÁ DE TANCHAGEM para a saúde e saiba como fazer

O chá de tanchagem tem ganhado popularidade por conta dos seus inúmeros benefícios para a saúde.

Essa erva, conhecida cientificamente como Plantago major, é encontrada em muitas partes do mundo e tem sido usada tradicionalmente por suas propriedades medicinais.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE TANCHAGEM PARA A SAÚDE

1. Problemas respiratórios:

• O chá de tanchagem é frequentemente usado para aliviar sintomas de problemas respiratórios, como tosse, resfriados, bronquite e asma devido às suas propriedades anti-inflamatórias e expectorantes.

2. Inflamações na garganta:

• A tanchagem pode ajudar a aliviar dores de garganta e inflamações na garganta quando consumida como chá ou gargarejo.

3. Infecções respiratórias:

• Algumas pessoas acreditam que o chá de tanchagem pode ajudar a combater infecções respiratórias devido às suas propriedades antibacterianas.

4. Digestão:

• Pode ser utilizado para tratar problemas gastrointestinais, como indigestão, gastrite e diarreia, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e adstringentes.

5. Hemorroidas:

• O chá de tanchagem é usado tradicionalmente para aliviar o desconforto associado às hemorroidas, graças às suas propriedades adstringentes.

6. Cicatrização:

• A tanchagem tem sido associada à aceleração do processo de cicatrização de feridas, quando aplicada topicamente.

7. Anti-inflamatório:

• Pode ajudar a aliviar a inflamação em várias partes do corpo.

8. Problemas urinários:

• Alguns acreditam que o chá de tanchagem pode ser benéfico para tratar infecções do trato urinário e cistite.

9. Desintoxicação:

• Pode ser usado como parte de programas de desintoxicação devido à sua capacidade de estimular a eliminação de toxinas do corpo.

10. Problemas de pele:

• A tanchagem pode ser aplicada topicamente para tratar problemas de pele, como picadas de insetos, queimaduras e irritações.

11. Pressão arterial:

• Alguns estudos sugerem que a tanchagem pode ter um efeito leve na redução da pressão arterial.

12. Alergias:

• Pode ajudar a aliviar sintomas de alergias sazonais devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

13. Anti-hemorrágico:

• Tradicionalmente, tem sido usado para parar pequenos sangramentos, como cortes superficiais.

14. Desconforto menstrual:

• Algumas mulheres usam o chá de tanchagem para aliviar cólicas menstruais.

15. Anti-infeccioso:

• Acredita-se que o chá de tanchagem tenha propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater infecções.

Como fazer o chá de tanchagem:

Ingredientes:

• 1-2 colheres de chá de folhas secas de tanchagem ou 1 saquinho de chá de tanchagem.
• 1 xícara de água fervente.

Instruções:

• Coloque as folhas secas de tanchagem ou o saquinho de chá em uma xícara.
  
• Despeje a água fervente sobre as folhas.
  
• Cubra a xícara e deixe em infusão por cerca de 10-15 minutos.
  
• Coe o chá e beba.

Recomenda-se beber o chá de tanchagem de 2 a 3 vezes ao dia, se desejar experimentar os benefícios relatados.

Lembre-se de que, se você tiver alguma condição médica específica ou estiver tomando medicamentos, é importante consultar um profissional de saúde antes de adicionar o chá de tanchagem à sua rotina de cuidados com a saúde.