SAÚDE

DOENÇAS QUE O CHÁ DE TANCHAGEM "CURA": veja 6 BENEFÍCIOS do CHÁ DE TANCHAGEM para a saúde e COMO FAZER O CHÁ DE TANCHAGEM

A tanchagem pode trazer diversos benefícios à saúde

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Publicado em 16/09/2023 às 11:30 | Atualizado em 16/09/2023 às 11:42

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A tanchagem pode trazer diversos benefícios à saúde - **Pixabay**

A tanchagem, conhecida cientificamente como Plantago major, é uma planta que cresce em muitas partes do mundo e é frequentemente considerada uma erva daninha.

No entanto, suas folhas têm sido usadas tradicionalmente para fazer chás devido aos seus potenciais benefícios para a saúde.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE TANCHAGEM PARA A SAÚDE

1. Propriedades anti-inflamatórias

O chá de tanchagem contém compostos que demonstraram ter propriedades anti-inflamatórias.

Isso o torna um remédio natural para aliviar a inflamação em condições como artrite, dores musculares e irritações na pele.

2. Auxílio na digestão

A tanchagem é conhecida por seu potencial em promover uma digestão saudável.

O chá de tanchagem pode ser usado para aliviar desconfortos digestivos, como azia, indigestão e diarreia, graças às suas propriedades adstringentes.

3. Alívio de problemas respiratórios

As propriedades adstringentes e anti-inflamatórias da tanchagem também podem ser benéficas para problemas respiratórios.

O chá de tanchagem pode ajudar a aliviar a tosse, a irritação na garganta e os sintomas de alergias respiratórias.

4. Tratamento de problemas de pele

O chá de tanchagem pode ser aplicado topicamente ou usado em banhos para tratar problemas de pele, como picadas de insetos, queimaduras solares, eczema e irritações cutâneas.

Suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias podem proporcionar alívio.

5. Suporte à saúde oral

A tanchagem tem sido usada tradicionalmente para aliviar dores de dente e problemas de gengiva.

Enxaguar a boca com o chá de tanchagem pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar o desconforto.

6. Redução da pressão arterial

Alguns estudos sugerem que a tanchagem pode ter um efeito leve na redução da pressão arterial, o que é benéfico para a saúde cardiovascular.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses efeitos.

COMO FAZER O CHÁ:

Ingredientes

1 a 2 colheres de chá de folhas secas de tanchagem.
1 xícara de água fervente.

Instruções:

Coloque as folhas de tanchagem em uma xícara.
Despeje a água fervente sobre as folhas.
Cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos.
Coe e beba.