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SUCOS QUE LIMPAM O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS: veja 6 sucos que funcionam como remédio para soltar o intestino

Conheça sucos laxantes naturais para soltar o intestino rápido

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Publicado em 19/09/2023 às 21:08

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Sucos para ácido úrico alto - **Unsplash**

A prisão de ventre, ou intestino preso, é uma condição comum que ocorre quando o processo de evacuação das fezes se torna mais difícil ou menos frequente do que o normal.

Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo dieta pobre em fibras, falta de exercício, desidratação, estresse e certas condições médicas.

Existem diversos sucos naturais que podem ser benéficos para ajudar a aliviar a constipação, principalmente aqueles ricos em fibras e nutrientes que estimulam o movimento intestinal.

Abaixo estão alguns sucos que podem auxiliar na melhora da regularidade intestinal.

SUCOS QUE AJUDAM A SOLTAR FEZES ACUMULADAS

Suco de Ameixa

As ameixas são ricas em fibras solúveis e insolúveis, o que pode ajudar a amolecer as fezes e estimular os movimentos intestinais.

Suco de Abacaxi

O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que ajuda na digestão e pode contribuir para o funcionamento regular do intestino.

Suco de Laranja com Mamão

Ambos são ricos em fibras e vitamina C, o que pode estimular o sistema digestivo e promover movimentos intestinais regulares.

Suco de Beterraba

A beterraba é rica em fibras e possui propriedades que auxiliam na digestão, podendo ser benéfica para quem sofre de prisão de ventre.

Suco de Couve com Limão

A couve é uma excelente fonte de fibras e, quando combinada com limão, pode estimular a digestão e o movimento intestinal.

Suco de Kiwi

O kiwi é uma fruta rico em fibras solúveis e vitamina C, que podem ajudar a amolecer as fezes e promover a regularidade intestinal.

AJUDA MÉDICA

Lembrando que é importante manter uma dieta equilibrada e variada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e água para manter um funcionamento intestinal saudável.

Se a constipação persistir ou piorar, é aconselhável consultar um médico ou profissional de saúde para avaliação e orientação adequada.