SAÚDE

DOENÇAS QUE O MOCOTÓ "CURA": mocotó é RICO EM COLÁGENO? Veja 6 BENEFÍCIOS do MOCOTÓ na SAÚDE e saiba como ajuda para pele e cabelos

Existem alguns benefícios do mocotó para a saúde

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Publicado em 19/09/2023 às 23:00 | Atualizado em 19/09/2023 às 23:03

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Caldo de Mocotó - **Reprodução/Redes sociais**

O mocotó é um prato tradicional da culinária brasileira que ganhou destaque não apenas pelo seu sabor inigualável, mas também pelos benefícios que pode proporcionar à saúde.

Preparado a partir das patas do boi, este prato, quando consumido de forma equilibrada, pode oferecer diversos benefícios nutricionais.

BENEFÍCIOS DO MOCOTÓ PARA A SAÚDE

1. Fonte de colágeno

O mocotó é rico em colágeno, uma proteína fundamental para a saúde da pele, cabelos, unhas e articulações.

O colágeno ajuda a manter a elasticidade da pele e contribui para a regeneração de tecidos, sendo útil para pessoas que desejam manter a aparência jovem e saudável.

2. Saúde das articulações

Graças ao colágeno e aos nutrientes presentes nas patas do boi, o mocotó pode ser benéfico para a saúde das articulações.

Pode ajudar a aliviar sintomas de osteoartrite e melhorar a mobilidade, tornando-o uma opção interessante para quem sofre com problemas articulares.

3. Rica fonte de minerais

O mocotó é uma excelente fonte de minerais como zinco, ferro e cálcio.

O zinco é essencial para o sistema imunológico, o ferro é importante para a prevenção da anemia, e o cálcio é necessário para ossos e dentes saudáveis.

4. Apoio à digestão

A gelatina presente no mocotó pode auxiliar na digestão, revestindo o trato gastrointestinal e aliviando sintomas de gastrite e refluxo.

Isso faz com que o mocotó seja uma opção reconfortante para quem enfrenta problemas digestivos.

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5. Energia e saciedade

Devido à sua composição rica em proteínas e calorias, o mocotó é uma fonte de energia que pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo.

Isso o torna uma opção interessante para pessoas que desejam manter um nível adequado de energia ao longo do dia.

6. Hidratação

O mocotó é preparado com bastante líquido, o que pode contribuir para a hidratação do corpo. Isso é especialmente benéfico em climas quentes, ajudando a manter o equilíbrio hídrico do organismo.

Importante!

Embora o mocotó ofereça esses benefícios à saúde, é importante consumi-lo com moderação e como parte de uma dieta equilibrada.

Pessoas com restrições alimentares ou condições médicas específicas devem consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo em sua alimentação.

Lembrando sempre que a chave para uma vida saudável está em manter uma alimentação variada e equilibrada, combinada com um estilo de vida ativo e consultas regulares a um profissional de saúde para garantir o bem-estar geral.