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5 DOENÇAS QUE O CHÁ DE TANCHAGEM "CURA": Saiba BENEFÍCIOS do CHÁ DE TANCHAGEM para a saúde e saiba como fazer

Conheça os benefícios do chá de tanchagem para saúde

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Gabriella Zilma

Publicado em 22/09/2023 às 21:53 | Atualizado em 22/09/2023 às 22:17
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Veja tipo de chá para colesterol alto e triglicerídeos
Veja tipo de chá para colesterol alto e triglicerídeos - Racool_studio/Freepik

O chá de tanchagem, também conhecido como Plantago major, é uma infusão feita a partir das folhas e sementes da planta tanchagem.

Ele é valorizado por suas propriedades medicinais e tem sido usado tradicionalmente para tratar várias condições de saúde.

Confira a seguir alguns dos benefícios associados ao consumo de chá de tanchagem.

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BENEFÍCIOS DO CHÁ DE TANCHAGEM

Propriedades anti-inflamatórias: O chá de tanchagem contém compostos que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Isso o torna útil no alívio de dores e desconfortos associados a condições inflamatórias, como artrite.

Alívio de problemas respiratórios: O chá de tanchagem é frequentemente usado para aliviar sintomas de problemas respiratórios, como tosse, asma e bronquite. Suas propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a acalmar a irritação nas vias aéreas.

Propriedades antioxidantes: A tanchagem contém antioxidantes que podem ajudar a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo assim para a saúde geral.

Tratamento de problemas digestivos: Pode ajudar a aliviar distúrbios digestivos leves, como indigestão e diarreia. Suas propriedades adstringentes podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar os sintomas.

Cicatrização de feridas: A tanchagem tem sido usada topicamente para promover a cicatrização de feridas e irritações na pele. Beber o chá também pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização internamente.

Aqui está uma receita básica para fazer chá de tanchagem:

Ingredientes:

  • 1-2 colheres de chá de folhas secas de tanchagem (ou uma colher de sopa de folhas frescas)
  • 1 xícara de água fervente

Instruções:

  1. Coloque as folhas de tanchagem em uma xícara.
  2. Despeje a água fervente sobre as folhas.
  3. Cubra a xícara e deixe em infusão por cerca de 10 – 15 minutos.
  4. Coe o chá para remover as folhas.
  5. Beba o chá quente ou deixe esfriar antes de consumir.

É importante notar que o chá de tanchagem é considerado geralmente seguro quando consumido com moderação.

Mas, se você tiver alergia a plantas da família Plantaginaceae ou estiver grávida, amamentando, ou tomando medicamentos, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incorporar o chá de tanchagem em sua dieta regular, para evitar qualquer interação indesejada.

Além disso, lembre-se de que o chá de tanchagem não deve substituir tratamentos médicos prescritos para condições específicas; ele pode ser usado como um complemento à saúde, mas não como uma solução única para problemas de saúde graves.

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