CHÁ DE CAVALINHA

9 DOENÇAS QUE O CHÁ DE CAVALINHA "CURA": conheça os BENEFÍCIOS do chá de cavalinha para a sua saúde

Os benefícios da bebida incluem fortalecimento dos ossos e melhora da digestão

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Publicado em 25/09/2023 às 13:34 | Atualizado em 25/09/2023 às 13:35

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Confira 6 chás que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. - **Reprodução/Redes**

Realizado a partir da planta Equisetum arvense, o chá de cavalinha é bastante conhecido por suas propriedades mediciais e sua riqueza em nutrientes.

Nesta matéria, apresentamos 9 benefícios do chá de cavalinha para a saúde.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CAVALINHA

chá de cavalinha; cavalinha para saúde - **Reprodução/Redes sociais**

Fonte de nutrientes

O chá de cavalinha possui minerais essenciais como cálcio, magnésio, silício, ferro e potássio. Esses nutrientes são fundamentais para a saúde óssea, cardiovascular e muscular.

Saúde óssea

Por ser rico em silício, o chá de cavalinha ajuda a fortalecer os ossos e previne a osteoporose.

Saúda da pele, cabelo e unhas

O silício, presente no chá de cavalinha, também tem potencial para promover a elasticidade da pele e o crescimento saudável de cabelos e unhas.

Ação diurética

O chá de cavalinha tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar toxinas do corpo e reduzir a retenção de líquidos.

Saúde urinária

O chá de cavalinha pode ajudar a prevenir infecções urinárias.

Ação antioxidante

O chá de cavalinha dispõe de antioxidantes naturais que combatem a atividade dos radicais livres no corpo, prevenindo algumas doenças crônicas e o envelhecimento precoce.

Ação anti-inflamatória

Estudos sugerem que o chá de cavalinha contém propriedades anti-inflamatórias, que reduzem inflamações leves em algumas partes do corpo.

Alívio de problemas respiratórios

O chá de cavalinha é tradicionalmente utilizado para reduzir sintomas de doenças respiratórias como asma e bronquite, pois a bebida apresenta propriedades anti-inflamatórias e mucolíticas.

Saúde digestiva

O chá de cavalinha pode ajudar a tratar indigestão e azia.

CUIDADOS COM O CHÁ DE CAVALINHA

Apesar dos inúmeros benefícios disponíveis no chá de cavalinha, algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais, como interações com medicamentos.

Gestantes e lactantes devem evitar o chá de cavalinha. Em excesso, a bebida pode causar distúrbios gastrointestinais.