Alecrim

CHÁ DE ALECRIM: saiba quais são os EFEITOS POTENTES do chá de alecrim para a sua saúde

Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, desintoxicastes, o chá de alecrim tem disso usado há séculos para promover a saúde e o bem-estar.

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Lorena Lins

Publicado em 26/09/2023 às 17:45 | Atualizado em 26/09/2023 às 17:49

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Conheça 5 benefícios do chá de alecrim para saúde. - **jcomp/Freepik**

O alecrim é muito usado na culinária para fazer vários pratos saborosos, mas a planta também possui várias benefícios para a saúde.

Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, desintoxicastes, o chá de alecrim tem disso usado há séculos para promover a saúde e o bem-estar.

Confira nesta matéria os benefícios do Chá de Alecrim:

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM

Digestão

Um dos principais benefícios do chá de alecrim é a melhora da digestão. Ele pode ser tomado logo após o almoço ou o jantar.

O chá de alecrim ajuda no processo digestivo, ajudando a combater a acidez e o excesso de gases.

Antibiótico Natural

Devido às suas propriedades medicinais, o alecrim possui ação antibiótica, sendo mais eficaz contra as bactérias Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enterica e Shigella sonnei, que são normalmente relacionadas com infecção urinária, vômito e diarreia1.

Diurético

O chá de alecrim é um excelente diurético natural, podendo ser utilizado em dietas para baixar de peso e combater a retenção de líquidos no corpo1.

Esse chá aumenta a produção de urina estimulando o organismo a eliminar os líquidos e as toxinas acumuladas, melhorando a saúde1.

Saúde do Fígado

O alecrim pode atuar melhorando o funcionamento do fígado e diminuindo a dor de cabeça que surge depois de ingerido bebidas alcoólicas ou ter comido em excesso, principalmente comidas com grande teor de gordura1.

Controle da Diabetes

O chá de alecrim também ajuda a manter a diabetes sob controle, já que diminui a glicose e aumenta a insulina1.

COMO PREPARAR O CHÁ DE ALECRIM

Ferva água em uma chaleira
Coloque uma colher de chá de folhas secas de alecrim em uma xícara.
Despeje a água fervente sobre as folhas
Cubra a xícara e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá e desfrute.

IMPORTANTE

Plantas medicinais podem ajudar no tratamento de doenças, mas devem ser usadas com orientação, pois também podem causar danos à saúde.