ÁGUA COM LIMÃO

ÁGUA COM LIMÃO PELA MANHÃ: Confira 10 BENEFÍCIOS de tomar ÁGUA MORNA COM LIMÃO ao ACORDAR

Confira os benefícios de beber água com limão pela manhã em jejum

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Publicado em 26/09/2023 às 22:02

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Confira os benefícios de beber água com limão pela manhã em jejum. - **FREEPIK**

Estudos indicam que beber água morna com limão pela manhã faz bem à saúde.

A bebida, quando tomada em jejum, tem efeito desintoxicante, além de ajudar a eliminar toxinas do corpo.

Porém, o maior benefício da água com limão é a vitamina C. Fortalecendo, assim, o sistema imunológico, que pode proteger de resfriados e gripes.

Confira os benefícios de beber água morna com limão pela manhã:

10 BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA COM LIMÃO AO ACORDAR

1. AUXILIA A DIGESTÃO

A água morna com limão ajuda o corpo a eliminar toxinas e materiais indesejados.

Além disso, também alivia sintomas de indigestão.

2. PERDA DE PESO

A bebida é diurética e elimina os materiais indesejados na urina em um ritmo mais rápido.

3. FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

O limão é rico em potássio e vitamina C, que ajudam a controlar a pressão arterial e a estimular a imunidade.

4. EQUILIBRA O PH

Água morna com limão, se for consumida com regularidade, pode ajudar a eliminar a acidez do corpo. Isso ajuda a diminuir as inflamações.

5. PELE

A vitamina C presente no limão reduz rugas e manchas, além de ajudar a combater os radicais livres.

6. MELHORA O HUMOR

O aroma do suco de limão ajuda a aliviar o estresse e, consequentemente, melhora o humor.

7. CICATRIZAÇÃO

O ácido ascórbico, presente no limão, promove uma cura de feridas mais rápida.

8. HÁLITO

O limão ajuda a trazer um frescor e hálito mais agradável. Além disso, também promove alívio de dores de dente e gengivite.

9. HIDRATA

A água com limão auxilia o sistema imune da hidratação e da reposição dos fluídos perdidos pelo corpo.

10. PROLONGA A SENSAÇÃO DE SACIEDADE

O limão é rico em pectina, fibra que ajuda a prolongar a sensação de saciedade.