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DOENÇAS QUE O CHÁ DE CAPIM CIDREIRA "CURA": veja 8 DOENÇAS que a bebida ajuda a combater e seus benefícios

Confira benefícios do chá de capim cidreira para a saúde

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Publicado em 27/09/2023 às 18:23

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Capim-cidreira, capim-santo - **Imagem: Freepik**

O chá de capim-cidreira, também conhecido como capim-limão ou capim-santo, é uma infusão popular em várias partes do mundo devido às suas propriedades medicinais e sabor agradável.

Essa erva é nativa das regiões tropicais e subtropicais da Ásia e é conhecida cientificamente como Cymbopogon citratus.

O chá de capim-cidreira é rico em compostos como citral, mirceno, linalol e geraniol, que conferem a ele suas propriedades benéficas.

Algumas das condições que a bebida pode ajudar a combater:

Problemas Digestivos

O chá de capim-cidreira pode auxiliar na digestão, aliviando sintomas como gases, inchaço e cólicas estomacais.

Os seus componentes podem ajudar a relaxar os músculos do trato gastrointestinal.

Insônia e Ansiedade

Devido às propriedades sedativas e relaxantes, o chá de capim-cidreira pode ser útil para acalmar a mente e promover um sono tranquilo.

Além disso, pode ajudar a aliviar sintomas de ansiedade e estresse.

Colesterol Elevado

Alguns estudos indicam que o consumo regular de chá de capim-cidreira pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, especialmente o LDL (colesterol ruim).

Pressão Arterial Elevada

A ingestão regular da infusão pode contribuir para a redução da pressão arterial em pessoas com hipertensão.

Infecções e Resfriados

As propriedades antibacterianas e antifúngicas do capim-cidreira podem ajudar na prevenção e tratamento de infecções, especialmente as causadas por fungos e bactérias.

Dores e Inflamações

Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o chá de capim-cidreira pode ser benéfico no alívio de dores associadas a condições como artrite e outras inflamações.

Problemas Respiratórios

A infusão pode ajudar a aliviar sintomas de condições respiratórias, como tosse e congestão nasal.

Redução da Glicemia

Alguns estudos sugerem que o consumo de capim-cidreira pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes.

AJUDA MÉDICA

Lembrando que, embora o chá de capim-cidreira possa ser um complemento saudável para a dieta, ele não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos.

Sempre é importante consultar um profissional de saúde antes de incorporar qualquer novo elemento à sua rotina, especialmente se você tiver condições médicas específicas ou estiver tomando medicamentos