ORA-PRO-NÓBIS

PARA QUE SERVE A ORA-PRO-NÓBIS? conheça 6 benefícios da folha de ora-pro-nóbis

Conhecida como "planta dos milagres", a ora-pro-nóbis oferece benefícios que vão te surpreender. Confira a lista

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Publicado em 29/09/2023 às 7:39 | Atualizado em 29/09/2023 às 8:16

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Originária diretamente das Américas, a ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é comumente apelidada de "planta dos milagres".

Seu nome pouco convencional tem raízes no latim, significando "rogai por nós", possivelmente em alusão à sua popularidade entre comunidades carentes que reconheciam seu valor como fonte de alimento.

FOLHA DE ORA-PRO-NÓBIS

Devido ao seu notável valor nutricional, a ora-pro-nóbis se destaca como uma valiosa fonte de proteína vegetal, repleta de aminoácidos essenciais.

Além disso, apresenta uma abundante concentração de fibras, vitaminas e minerais.

>> Como fazer o chá de ora-pro-nóbis? Confira

BENEFÍCIOS DA ORA-PRO-NÓBIS

Essa planta é relativamente resistente e pode crescer bem em uma variedade de climas tropicais e subtropicais, sendo considerada uma plantinha fácil de se cuidar.

Devido a sua composição nutricional, a ora-pro-nóbis oferece diversos benefícios à saúde. Confira:

1. Anemia

A ora-pro-nóbis é uma fonte de ferro vegetal, que pode ser útil na prevenção da anemia ferropriva, especialmente para aqueles que têm uma dieta restrita em alimentos de origem animal.

2. Problemas oculares

Devido ao seu teor de vitamina A, a planta pode contribuir para a saúde dos olhos e a prevenção de problemas oculares, como a deficiência de vitamina A.

3. Combate infecções

A presença de vitamina C e outros antioxidantes pode apoiar o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.

4. Saúde óssea

Com uma alta quantidade de cálcio e o fósforo, a ora-pro-nóbis ajuda a manter a saúde dos ossos e dos dentes.

5. Colesterol alto

Estudos relacionam o consumo de ora-pro-nóbis com a redução dos níveis de colesterol no sangue, o que é benéfico para a saúde cardiovascular.

6. Constipação

As fibras presentes na planta podem auxiliar na digestão e na prevenção da constipação, promovendo um trato gastrointestinal saudável.

Lembre-se de que a ora-pro-nóbis não é um substituto para tratamentos médicos convencionais e não deve ser usada como a única medida para tratar ou prevenir doenças.

É fundamental a busca por um profissional da saúde para o acompanhamento correto de mudanças significativas na sua dieta.

Os BENEFÍCIOS dessa PLANTA vão te SURPREENDER! ORA-PRO-NOBIS