ESSES SUCOS LIMPAM O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS: conheça 4 sucos para quem tem intestino preso

Por ajudarem no desempenho do fluxo intestinal, alimentos naturais são aliados no combate ao intestino preso, um dos problemas digestórios mais relatados pelos brasileiros.

Diante das frequentes dúvidas, têm sido constantes as buscas pelos tipos de suco que ajudam a regular o intestino, em caso de fezes acumuladas.

Neste texto, veja as seguintes informações:

• Sucos que limpam o intestino;
• Sucos para limpar o intestino;
• Sucos que soltam fezes acumuladas;
• Sucos para intestino preso;
• Sucos para eliminar gases.

A seguir, veja uma lista dos principais sucos que auxiliam na eficiência do desempenho do fluxo intestinal, em casos de acúmulo de fezes:

SUCO DE COUVE

O suco natural de couve é rico em fibras, vitamina A e vitamina C. Além disso, a couve é uma fonte de minerais e vitaminas, que auxiliam na melhoria do fluxo intestinal.

SUCO DE ABACAXI

O suco de abacaxi é uma fonte rica em enzimas que auxiliam na digestão dos alimentos, além da fruta ser rica em bromelina, uma enzima que ajuda especificamente na quebra de proteínas.

SUCO DE LARANJA

A laranja, rica em vitamina C, auxilia, principalmente, na absorção de ferro. Por ter um teor ácido, assim como o limão, o suco de laranja auxilia na digestão, papel semelhante ao do suco gástrico, que acelera o processo.

SUCO DE AMEIXA

O suco de ameixa é rico em fibras, que auxiliam a regular o intestino; a ameixa é fonte natural de sorbitol, um tipo de açúcar que ajuda no amolecimento das fezes, o que e facilita o processo de evacuação.

É válido frisar que todo alimento natural têm propriedades que auxiliam na melhoria geral do organismo, mas não eliminam, por si sós, as causas de problemas.

Apesar de a adoção do consumo ser importante para a saúde, um médico especialista no caso deve ser procurado.

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