COLESTEROL ALTO

CHÁS PARA AJUDAR A BAIXAR O COLESTEROL ALTO: Conheça 10 CHÁS para BAIXAR o COLESTEROL

Confira 10 chás que ajudam a baixar o colesterol alto

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Publicado em 30/09/2023 às 13:16

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Confira 10 chás que ajudam a baixar o colesterol alto. - **jannoon028/Freepik**

O colesterol é uma substância parecida com as gorduras que circulam pelo sangue e é produzido, principalmente, pelo fígado a partir das gorduras consumidas.

Beber chás à base de plantas medicinais ao longo do dia é uma estratégia eficaz para reduzir os nível de colesterol.

Essas infusões não apenas diminuem o colesterol no sangue, mas também possuem propriedades que auxiliam o corpo a se desintoxicar.

CONFIRA 10 CHÁS PARA AJUDAR A BAIXAR O COLESTEROL ALTO

1. CHÁ MATE

A erva-mate possui ação antioxidante, que diminui a absorção de gordura dos alimentos e impede que seja absorvida pelo intestino. Por isso, diminui os colesterol alto do sangue.

2. CHÁ VERDE

Chá verde é rico em catequinas, flavonoides, compostos que com propriedades antioxidantes que ajudam a baixar os níveis de colesterol ruim.

3. CHÁ DE ALCACHOFRA

A alcachofra tem fibras que são resistentes à ação de enzimas, que auxiliam na diminuição dos níveis de colesterol.

4. CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO

O chá evita o acúmulo de gorduras no sangue, devido a propriedades antioxidantes da planta.

5. CHÁ DE CÚRCUMA

A cúrcuma é uma poderosa ação antioxidante, devido à curcumina, que ajuda a baixar os níveis de colesterol ruim no sangue.

6. CHÁ VERMELHO

O chá vermelho possui ação antioxidante, devido ao composto teobromina, que aumenta a excreção, por meio das fezes, do colesterol e ainda promove alteração no metabolismo das gorduras.

7. CHÁ DE GENGIBRE

O gengibre auxilia no funcionamento de metabolismo, o que ajuda a queimar gorduras mais rapidamente.

8. CHÁ DE CANELA

A canela acelera a redução de gordura no sangue devido a substâncias antioxidantes.

9. CHÁ PRETO

O chá preto pode aumentar a produção de colesterol bom.

10. CHÁ DE HORTELÃ

O chá de hortelã facilita a quebra de moléculas de gordura, que ajuda a controlar o colesterol ruim.