Um sorriso brilhante é um dos melhores cartões de visitas que podemos oferecer.
Ter dentes mais claros não só melhora a autoestima, mas também impulsiona a confiança.
Se você está em busca de maneiras naturais e rápidas para clarear os dentes, está no lugar certo.
COMO CLAREAR OS DENTES NATURALMENTE
1. Óleo de coco para a técnica do "Oil Pulling":
O óleo de coco é conhecido por suas propriedades antibacterianas e de branqueamento natural. Para usar a técnica do "oil pulling", siga estes passos:
- Pela manhã, antes de escovar os dentes, coloque uma colher de chá de óleo de coco na boca.
- Faça um enxágue na boca por 15 a 20 minutos.
- Evite engolir o óleo; ele deve ser cuspir no lixo após o enxágue.
- Escove os dentes normalmente.
2. Bicarbonato de sódio:
O bicarbonato de sódio é um abrasivo suave que ajuda a remover manchas superficiais dos dentes. Use-o com moderação:
- Misture uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio com água até formar uma pasta.
- Aplique a pasta nos dentes e deixe por 1-2 minutos.
- Escove bem os dentes e enxágue completamente.
3. Morangos e bicarbonato de sódio:
Os morangos contêm ácido málico, que ajuda a remover manchas dos dentes. Combine com bicarbonato de sódio para uma pasta natural de clareamento:
- Amasse um morango maduro e misture com meia colher de chá de bicarbonato de sódio.
- Aplique a pasta nos dentes e deixe por 5 minutos.
- Escove os dentes e enxágue completamente.
4. Casca de banana:
A casca de banana contém minerais como o potássio, magnésio e manganês, que podem ajudar a clarear os dentes:
- Após escovar os dentes, esfregue a parte interna da casca de banana nos dentes por 2 minutos.
- Enxágue bem a boca.
5. Evite alimentos e bebidas manchadoras:
Reduza o consumo de café, chá, vinho tinto, refrigerantes e alimentos ricos em corantes. Essas substâncias podem manchar os dentes.
6. Mantenha uma boa higiene bucal:
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e use fio dental regularmente. Uma boa higiene bucal é fundamental para manter os dentes brancos e saudáveis.
7. Consulte um dentista:
Se você deseja resultados mais significativos ou tem preocupações específicas com a cor dos dentes, consulte um dentista.
Eles podem recomendar tratamentos profissionais de clareamento, como o uso de géis de peróxido de hidrogênio ou procedimentos a laser.