BOLO DE CANECA DE WHEY PROTEIN: Aprenda a fazer um delicioso bolo de caneca com Whey Protein

O bolo de Whey pode se tornar um grande aliado para as pessoas que procuram por receitas saudáveis e nutritivas.

Essa receita pode ser consumida no café da manhã e até mesmo como lanche da tarde.

Nesta matéria, vamos apresentar como preparar um delicioso bolo de caneca de Whey Protein. Veja agora!

COMO PREPARAR O BOLO DE CANECA DE WHEY PROTEIN?

Ingredientes:

• 2 claras;
  
• 3 colheres de sopa farinha de aveia;
  
• 1 scoop Whey Protein; sabor chocolate;
  
• 1 colher de sopa cacau em pó;
  
• 1 colher de sopa açúcar demerara;
  
• Canela a gosto.

Modo de preparo:

• Coloque as claras de ovo em uma caneca e misture com um garfo. Adicione a farinha de aveia e mexa um pouco;
  
• Junte o whey protein, o cacau em pó, o açúcar demerara e misture até formar uma massa homogênea. Acrescente canela a gosto;
  
• Leve ao micro-ondas por, aproximadamente, 3 minutos.
  
• Faça o teste do palito. Caso a massa ainda esteja molhada, deixe no micro-ondas por mais 2 minutos. Espere 1 minuto com o micro-ondas fechado antes de retirar da caneca, para o bolo não murchar.

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