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CHÁ PARA BAIXAR O COLESTEROL: Veja 6 CHÁS que ajudam a BAIXAR COLESTEROL ALTO e COMO FAZER

Confira 6 chás para baixar o colesterol

Cadastrado por

Fernanda Cysneiros

Publicado em 12/09/2023 às 9:37
CHÁ DE ERVA-DOCE - Freepik

O colesterol é um gordura que pode ser encontrada em diferentes tipos no organismo: HDL, LDL e VLDL.

Em níveis elevados, o colesterol torna-se um vilão para o corpo, porque dificulta a passagem de sangue pelos vasos sanguíneos e aumenta o o risco de infarto e de AVC - Acidente Vascular Cerebral.

A seguir, confira os melhores chás para baixar colesterol alto.

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CHÁ PARA BAIXAR O COLESTEROL

1. Chá de Alcachofra

Rico em flavonoides, o chá de alcachofra inibe a oxidação das células de gordura e diminui os níveis de colesterol "ruim", o LDL.

2. Chá Mate

O chá mate é rico em saponinas e compostos fenólicos. Com isso, esta erva possui forte ação antioxidante e ajuda na diminuição do colesterol.

3. Chá de Camomila

O chá de camomila é rico em antioxidantes que evitam a oxidação das células de gordura e equilibram os níveis de gordura no sangue.

4. Chá Vermelho

Esta bebida também é rica em antioxidantes que protegem as células do corpo dos efeitos dos radicais livres e auxiliam na redução do colesterol.

5. Chá Verde

Composto por catequinas, o chá verde é uma ótima opção para quem deseja reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL).

6. Chá de Cúrcuma

O composto bioativo chamado curcumina está presente neste chá e ajuda a baixar os níveis de colesterol devido à ação antioxidante.

Importante: Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui a ida ao médico.

Fonte: Vitat.

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