REMÉDIO PARA ANSIEDADE SEM RECEITA: Saiba qual melhor chá para ansiedade CASEIRO

A ansiedade é um sentimento comum do ser humano, geralmente relacionado a nervosismo ou medo. Contudo, quando em excesso, a ansiedade se desenvolve e torna um quadro psicológico.

No dia-a-dia, a ansiedade pode atrapalhar o cotidiano do indivíduo, seja atrapalhando o sono ou até mesmo manifestando sintomas físicos.

Por conta disso, existem alguns remédios caseiros que ajudam a aliviar a sensação e promovem o relaxamento.

SINTOMAS DE ANSIEDADE

A ansiedade pode expressar alguns sinais e sintomas tanto psicológicos quanto físicos no corpo humano. São eles:

• Tensão muscular;
  
• Dor de cabeça;
  
• Tontura;
  
• Taquicardia ou palpitação;
  
• Suor em excesso;
  
• Irritabilidade;
  
• Preocupação excessiva;
  
• Agitação;
  
• Nervosismo;
  
• Medo constante.

CHÁ PARA ANSIEDADE

Existem alguns chás que, por conta das propriedades calmantes, ajudam a diminuir a ansiedade. São eles:

Chá de lavanda

O chá de lavanda ajuda a relaxar e acalmar o corpo, e possuindo um efeito a longo prazo caso seja consumido diariamente.

Chá de camomila

Um dos chás mais conhecidos por conta das suas propriedades calmantes, o chá de camomila alivia os efeitos da ansiedade devido compostos glicosídeos e fenólicos.

Chá de erva-cidreira

O chá de erva-cidreira contém substâncias que agem como sedativos naturais, ajudando também na qualidade do sono.

MELHOR CHÁ para ANSIEDADE e NERVOSISMO | CALMANTE NATURAL