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Melhores chás para emagracer e queimar gordura

Confira alguns chás com propriedades emagrecedoras

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Publicado em 01/10/2023 às 13:40 | Atualizado em 02/10/2023 às 12:58

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O chá de louro e canela é um dos mais populares, por carregar benefícios que ajudam a combater inúmeras doenças - **Reprodução/ Freepik**

O uso de chás para queimar gordura tem se tornado bastante comum. Algumas ervas, raízes e frutas contém propriedades que aumentam o metabolismo, se tornando um aliado na luta contra a balança.

Mas, claro, nenhum chá faz milagre. Para perder peso, é recomendado que a pessoa procure médicos nutricionistas e profissionais de educação física, para aliar exercícios à boa alimentação.

Para ter um auxílio nessa batalha pelo emagrecimento, confira na publicação alguns chás para queimar gordura.

Os 10 melhores chás para queimar gordura e emagrecer

Chá de Gengibre

O gengibre estimula as enzimas do fígado, auxiliando na eliminação de toxinas. Isso promove uma sensação de saciedade mais rápida e duradoura, além de acelerar a queima de gordura.

Chá de Canela

Assim como o gengibre, a canela é termogênica e contribui para a queima de gordura, principalmente na região abdominal. Também ajuda na prevenção da diabetes.

Chá Verde

Famoso pelo seu poder emagrecedor, o chá verde acelera o metabolismo e a queima de gordura. Protege o fígado, controla os níveis de glicose e possui propriedades antioxidantes.

Chá de Amora

O chá de amora é um aliado poderoso para a perda de peso. Com propriedades ricas em fibras e leveduras, auxilia na digestão e no funcionamento do intestino. Além disso, é uma fonte de vitamina C, combatendo os radicais livres e fortalecendo o sistema imunológico.

Chá de Oliveira

Comparado ao chá verde, o chá de oliveira é ainda mais eficaz em acelerar o metabolismo. Seu alto teor de potássio, magnésio, selênio, zinco, cobre e manganês contribui para a quebra da gordura abdominal.

Chá de Abacaxi

Rico em fibras solúveis, o chá de abacaxi melhora a digestão, reduz a retenção de líquidos e promove a saúde intestinal. Além disso, a vitamina C presente na fruta é um antioxidante natural.

Chá de hibisco é conhecido por ajudar o controle do colesterol - **FREEPIK/BANCO DE IMAGENS**

Chá de Hibisco

Com efeito diurético e propriedades antioxidantes, o chá de hibisco é um aliado na redução de medidas e na queima de gordura abdominal. Também possui efeito calmante.

Chá Branco

Similar ao chá verde, o chá branco é termogênico e excelente para eliminar a gordura abdominal. Também regula a pressão arterial e fortalece o sistema imunológico.

Chá de Camomila

Além de ser um calmante natural, a camomila ajuda a controlar a compulsão alimentar, evitando excessos na ingestão de alimentos. Possui propriedades anti-inflamatórias.

Chá de Cavalinha

A cavalinha atua como diurético, adstringente e desintoxicante. Seu consumo acelera o metabolismo, favorecendo a queima de gordura e reduzindo medidas.

Fonte: iTodas.